Articole despre "fructe"
6 reguli alimentare de la care sa nu te abati niciodata in sarcina Sarcina Alimentatia ta sufera modificari mari in timpul sarcinii. Unele produse trebuie excluse complet din meniu in aceasta perioada, deoarece prezinta risc pentru fat, in timp ce altele isi fac din ce in ce mai mult loc in mesele si gustarile tale, datorita necesarului vitamine si minerale . Faptul ca nu
5 moduri creative de a servi fructe copilului Costume de baie Autor: Daniela GanciuFoto: bedifferentactnormal.comChiar daca fructele sunt printre alimentele si deserturile cele mai sanatoase si recomandate pentru copil, micutul tau ar schimba oricand o banana sau un mar pe o felie de tort sau pe o inghetata. Ajuta-l pe copil sa descopere bucuria si placerea
Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat Slabire Pentru ca sezonul cald a sosit, iar concediul la mare, la soare, este pe lista ta de dorinte pentru acest an, ar fi bine sa te pregatesti din timp. Inarmeaza-te cu multa rabdare, cu vointa de fier si cu o lista de alimente si incepe dieta Dukan, nu de maine, nu de luni, ci chiar de azi.Consuma
12 alimente care te ajuta sa scapi rapid de burta Slabire Una dintre cele mai neplacute transformari ale corpului tau atunci cand te ingrasi este burta. La femei, aceasta este cu atat mai neplacuta cu cat, uneori, le face sa arate ca niste gravidute. Scapa de burta print-o alimentatie sanatoasa, cu ingrediente inteligente. Afla 12 alimente care te ajuta
Castiga o bicicleta pentru micutul tau! Concurs Miscarea nationala Si eu traiesc sanatos (SETS) te invita la concurs!Este timpul sa devii alaturi de familia ta, un membru activ al miscarii nationale Si eu traiesc sanatos! - SETS. Te incurajam sa faci miscare in fiecare zi alaturi de copii, familie si de prieteni! Mananca echilibrat si variat de
8 legume si fructe pentru o hidratare perfecta vara aceasta Alimentatie Hidratarea este cuvantul cheie in zilele toride de vara. Temperaturile ridicate din sezonul cald si consumul unor alimente bogate in grasimi si zaharuri, te pot deshidrata. Acest lucru provoaca lipsa de energie, oboseala nejustificata, iritabilitate si lipsa de productivitate. In plus, un organism
5 alimente pentru picioare subtiri si sexy in timp record Slabire Dietele drastice si pierderea rapida a kilogramelor in plus pot fi o metoda utila de a avea un corp de milioane, insa doar pe termen scurt. Ce te faci cu pielea care atarna inestetic in urma slabirii bruste sau cu vergeturile care apar din cauza fluctuatiilor in greutate? Este bine sa ai un abdomen
Dieta pentru vara - ce sa mananci ca sa slabesti rapid Slabire Autor: Laura GalanVrei sa arati bine in costum de baie si pantaloni scurti? Atunci trebuie sa incepi sa te pregatesti inca de pe acum pentru a arata senzational la vara. Nu este nevoie sa tii o dieta drastica. Secretul unei diete rapide si eficiente este sa consumi alimente sanatoase, care au
5 portii pentru fiecare femeie Metabolismul Cauti regimul alimentar ideal? Nu trebuie sa cauti prea departe. Ajunge sa mergi la piata si sa cumperi legume si fructe proaspete. Bucataria ta se va umple de culori si va incanta intreaga familie. De acum incolo, tine-te de regula: cinci portii de legume, fructe sau suc in fiecare zi.De ce tocmai
Prospetime fructata pentru piele si simturi, de la Nivea Cosmetice De cativa ani, superfructele au devenit starurile cosurilor de cumparaturi tinand cont ca acestea, in comparatie cu fructele traditionale, contin cantitati mult mai mari de vitamina C si nutrienti. Stoarse pentru suc, presarate peste cereale sau mancate ca atare, aceste superfructe asigura
Weleda aniverseaza doi ani in Romania, prin lansarea de noi produse naturale si organice Cosmetice Pe 26 aprilie, Weleda a gazduit un eveniment dedicat aniversarii a doi ani de existenta pe piata din Romania. Cu aceasta ocazie Weleda a lansat inca trei noi produse de ingrijire corporala, pe baza de ingredinte pure, provenite din plante cultivate biologic si bio-dinamic si recoltate manual in
Dr. Oz: cum scapi rapid de dependenta de zahar Alimentatie Multe persoane considera ca dependenta de zahar nu este atat de importanta si grava precum dependenta de tigari sau droguri. Medicii avertizeaza ca zaharul actioneaza la nivelul creierului la fel ca drogurile, ceea ce inseamna ca simti mereu nevoia de a manca ceva dulce.Dr. Oz are cateva sfaturi
Dr. Oz: cele mai proaste 6 gustari de seara Alimentatie Gustarile pe care le iei seara, inainte de culcare, iti pot afecta atat silueta, cat si somnul. Ceea ce mananci dupa cina nu ar trebui sa depaseasca 200 de calorii, altfel risti ca, in timp, sa iei in greutate fara sa-ti dai seama care este motivul. Dr. Oz te invata ce gustari poti lua seara si de
6 alimente bogate in fibre, pentru o digestie optima Alimentatie Fibrele alimentare reprezinta tipuri de vegetale pe care organismul nu le poate digera, insa de care are absoluta nevoie pentru a functiona optim. Un consum ridicat de fibre presupune cresterea consumului de apa. Cu ajutorul acestui lichid, fibrele contribuie la detoxifierea organismului si la
Primavara aceasta, energizeaza-te cu salate delicioase! Sfaturi utile Cu noile electrocasnice de la Philips, pregatirea mesei e mai usoara ca oricand.Primavara aduce cu sine energie si buna dispozitie, ocazie perfecta pentru un nou inceput, in orice ti-ai propus. Adesea, organismul se resimte dupa anotimpul rece, iar soarele si temperaturile calde nu par a fi
Sfaturi pentru a diminua numarul de calorii Slabire Un numar de 80 de calorii pe zi peste necesarul zilnic al organismului poate nu iti suna ingrijorator, insa daca gasesti modalitati inteligente sa diminuezi cumva aceasta cantitate suplimentara, te poti bucura de rezultate uimitoare pe termen lung.De pilda, daca vei consuma cu 80 de calorii mai
Ce ai de facut pentru a nu te ingrasa de Paste Alimentatie Sarbatorile de Paste reprezinta intotdeauna un pericol pentru silueta ta. Mesele pline cu delicii pregatite de tine, de mama sau bunica sunt extrem de tentante. Daca insa iti doresti sa faci fata tentatiilor si sa iti mentii silueta intacta, nu trebuie decat sa urmezi cativa pasi simpli.Sfaturi
Dr. Oz: Ghidul de supravietuire la supermaket Psihologie Dr. Oz iti impartaseste cateva dintre secretele sale atunci cand merge la cumparaturi si iti va dezvalui cateva dintre trucurile prin care aceste magazine te fac sa iti golesti portofelul.Pietele si supermarket-urile pot fi locuri care te intimideaza si care creeaza o serie de frustrari. De
Dieta cu grapefruit, ideala in sezonul cald Slabire In sezonul cald, cand gasesti usor legume si fructe pline de vitamine, este ideal sa tii o dieta sanatoasa, care nu iti agreseaza organismul si nici nu iti da peste cap metabolismul. Dieta cu grapefruit este senzationala, daca vrei sa slabesti repede, inainte de vacanta pe care o vei petrece la
5 principii ale mancatului sanatos Alimentatie A manca sanatos inseamna a avea un meniu echilibrat, care sa contina toti nutrientii de care organismul are nevoie pentru a functiona normal. O dieta drastica , din care elimini consumul de carne sau cel de lactate, nu inseamna ca mananci sanatos, dimpotriva, poti deregla stomacul si iti poti face
Sfaturi pentru a tine o dieta de Paste Slabire Odata cu venirea primaverii, ai inceput o noua dieta astfel incat sa-ti reintri in forma dupa sarbatori. Chiar cand iti faceai planuri pentru look-ul tau de vara, te confrunti cu noi ispite de Paste . Exista vreo posibilitate de a tine dieta chiar si cu ocazia acestei sarbatori?Ce contine mancarea
Incearca dieta care distruge grasimile Slabire Atunci cand te gandesti la o dieta de slabit iti vin in minte automat portii de mancare foarte mici, ore interminabile petrecute in sala de sport sau tratamente scumpe in saloanele de infrumusetare. Este adevarat ca atunci cand slabesti este necesar sa faci si cateva sacrificii, insa acestea nu
Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg Slabire Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness de la Lady Fit si experta in diete, a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin. Cori a gandit acest regim astfel incat cine il urmeaza sa respecte si traditia postului, dar sa si slabeasca intre 3 si 5 kilograme, intr-un mod cat
Amenajeaza-ti o gradina pe balcon Amenajari interioare Atunci cand stai la bloc, visezi sa ai propriul tau colt de natura, in care sa te simti confortabil si sa te detasezi de stresul zilnic. Solutia poate fi mai usoara decat credeai: organizeaza-ti o gradina pe balcon. Avantajele unei mini-gradini sunt multiple, mai ales daca tii cont de faptul ca
Cancerul de colon, o boala tacuta Afectiuni Stilul de viata sedentar, alimentatia haotica, bazata pe grasimi si carne rosie, fumatul si consumul de alcool sunt factori de risc pentru cancerul de colon , o afectiuni extrem de grava. Afla mai multe despre aceasta afectiune si incearca sa iti schimbi stilul de viata.Ce este cancerul de
