Articole despre "alimentele"

Slabire: 8 pasi pe care sa ii faci astazi
Slabire: 8 pasi pe care sa ii faci astazi
Slabire
In momentul in care vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Iata cum poti face acest lucru.1. Renunta la varietatePrimele cateva muscaturi
Cum sa nu te ingrasi toamna
Cum sa nu te ingrasi toamna
Slabire
Ai tinut dieta toata vara si te temi ca odata cu venirea frigului vei pierde tot ce ai reusit sa realizezi pana acum? Nu exista niciun motiv pentru care sa incetezi sa fii activ in sezonul rece, asa cum ai fost in vara. Exista mai multe modalitati prin care poti sa-ti tii sub control greutatea si
Cori Gramescu si-a facut York Test-ul!
Cori Gramescu si-a facut York Test-ul!
Medicina alternativa
Ce este de facut atunci cand, chiar daca facem totul ca la carte, adica mancam sanatos, ne hidratam suficient si facem sport zilnic, tot ni se intampla sa avem probleme fie ca e vorba de cele ale pielii, dureri de cap sau stari de oboseala? Asta s-a intrebat si antrenoarea de fitness Cori Gramescu.
Nu incepe niciodata o dieta martea
Nu incepe niciodata o dieta martea
Alimentatie
Te gandesti sa incepi o dieta ? Evita sa o pui in practica incepand cu zilele de marti. Conform unui studiu, martea este cea mai neinspirata zi pentru a incepe sa tii o dieta de slabit. Pe de cealalta parte, dietele incepute in zilele de duminica sau luni, au sanse mai mari de a da rezultatele
5 reguli pentru o alimentatie sanatoasa
5 reguli pentru o alimentatie sanatoasa
Alimentatie
Un program sanatos de nutritie ar putea fi destul de usor de implementat daca se tine cont de anumite reguli esentiale. Alimentele pe care le consumi au intotdeauna impact asupra sanatatii tale, dar si asupra aspectului tau.Acestea sunt cele mai importante motive pentru care este recomandat sa ai
5 vitamine esentiale pentru copilul tau
5 vitamine esentiale pentru copilul tau
Sanatatea copilului
Alimentatia are o importanta primordiala in dezvoltarea corecta si armonioasa a micutului tau, astfel ca exista o serie de nutrienti absolut necesari pe care sa ii incluzi in mesele zilnice ale acestuia. Dintre toate componentele de baza ale nutritiei se remarca 5 vitamine esentiale pentru copilul
Dieta pentru un abdomen plat
Dieta pentru un abdomen plat
Alimentatie
Abdomenul plat poate fi mai sexy decat orice tinuta sau machiaj pe care o femeie il poate avea.Totusi, un abdomen plat se obtine doar cu multe exercitii fizice, dar si cu o dieta potrivita.In acest sens, exista o dieta speciala, numita chiar dieta pentru abdomen plat.Cum functioneaza dieta pentru
Trucuri pentru curatarea frigiderului
Trucuri pentru curatarea frigiderului
Sfaturi utile
Stiai ca pasta de dinti este un produs ideal pentru curatarea interiorului frigiderului, mai ales acolo unde exista pete? Sau ca scortisoara sau cafeaua macinata sunt ingrediente care absorb mirosurile neplacute si emana o aroma foarte placuta? Descopera cateva dintre cele mai bune si practice
Cum reusesc frantuzoaicele sa se mentina slabe
Cum reusesc frantuzoaicele sa se mentina slabe
Slabire
De parca nu ar fi suficient ca au un accent foarte sexy, frantuzoaicele sunt invidiate de catre femeile din intreaga lume pentru silueta lor impecabila. Si totusi, cum reusesc? Sa fie oare vorba despre diete drastice sau ore nesfarsite petrecute la sala de fitness? Nici vorba! Descopera in
4 alimente de evitat in perioada menstruala
4 alimente de evitat in perioada menstruala
Alimentatie
Te-ai gandit vreodata ca produsele care contin cofeina iti deshidrateaza corpul si ingusteaza vasele de sange? Dar ca aceasta shimbare duce la dureri de cap si stari de nervozitate, mai ales in perioada menstruala? Nici ceaiul, bauturile carbogazoase sau alimentele procesate nu sunt recomandate in
Ceaiul verde face minuni in dieta!
Ceaiul verde face minuni in dieta!
Slabire
Daca doresti ca alimentele grase pe care le consumi sa nu aiba un impact negativ asupra siluetei tale, este recomandat sa consumi ceai verde dupa fiecare masa. Un compus din acest lichid, numit "epigallocatechin 3 gallate" (EGCG), incetineste in mod semnificativ cresterea in greutate chiar si
TOXIC - Adevarul despre alimentul modern
TOXIC - Adevarul despre alimentul modern
Alimentatie
"O teorie inovatoare pe tema a ceea ce mancam zilnic. 80 de minute de adevar despre alimentul modern."T O X I C - Adevarul despre alimentul modern expus de catre prof. dr. Ghe. Mencinicopschi intr-un film realizat de Andrei Sota.Filmul are ca subiect central intrebarea "ce este alimentul?",
10 idei de organizare pentru casa ta
10 idei de organizare pentru casa ta
Sfaturi utile
Fiecare femeie se confrunta, la un moment dat, cu lipsa de organizare . Fie ca este vorba despre teancuri de documente, de inghesuiala din baie sau cheile pierdute prin vreun loc din casa, intotdeauna exista solutii care sa te ajute sa ai o casa mai organizata si mai ordonata.Iata cele mai bune
Tu ce mananci la pranz?
Tu ce mananci la pranz?
Alimentatie
Esti vesnic la dieta si te confrunti adesea cu senzatia de foame sau pofta ? Din pacate, aceste senzatii te determina sa ajungi mereu fata in fata cu un croissant cu ciocolata, cu o punga cu chips-uri sau cu alte alimente nesanatoase si total neindicate.Aceste alimente nu sunt vinovate doar de
Alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata
Alimente pe care sa le eviti cand esti insarcinata
Sarcina
In pofida opiniei populare despre satisfacerea oricaror pofte pe care femeia le are atunci cand este insarcinata, specialistii avertizeaza viitoarele mamici asupra importantei nutritiei sanatoase pentru o nastere fara probleme si lipsita de repercusiuni nefavorabile.Iata care sunt alimentele pe
Dieta te imbatraneste?
Dieta te imbatraneste?
Alimentatie
Daca in fiecare zi te uiti in oglinda, iar tot ce poti sa spui este: "cand am imbatranit atat de mult?", ar trebui sa arunci o privire in frigiderul tau. Alimentatia are un impact foarte mare asupra felului in care te simti si arati. Pielea ta oglindeste, intr-un mod neplacut, toate alimentele
Papilele gustative ne influenteaza greutatea
Papilele gustative ne influenteaza greutatea
Alimentatie
Numarul si sensibilitatea papilelor gustative par sa aiba un impact foarte mare asupra greutatii noastre. Un studiu recent a demonstrat faptul ca, in general, persoanele obeze au mai putine papile gustative sau pur si simplu acestea nu sunt activate ori suficient de sensibile. In acest fel, daca o
Alimente care te protejeaza de cancerul de colon
Alimente care te protejeaza de cancerul de colon
Afectiuni
Alimentele bogate in calciu, acid folic si fibre sunt extrem de importante pentru sanatatea colonului. Acesta este expus zilnic deciziilor noastre nesanatoase de alimentatie. Alcoolul si fumatul contribuie la randul lor la dezvoltarea celulelor canceroase.Adopta o alimentatie sanatoasa, bazata pe
Sfaturi pentru a mentine bucataria curata si dezinfectata
Sfaturi pentru a mentine bucataria curata si dezinfectata
Sfaturi utile
Desi in bucatarie nu se face rabat de la curatenie, exista totusi micro-organisme care pot patrunde in mancare si care pot declansa intoxicatii alimentare .Germenii si bacteriile din bucatarie pot fi mentinute sub control daca zona respectiva este pastrata curata si dezinfectata. Iata cateva
Alimente potrivite pentru orice dieta
Alimente potrivite pentru orice dieta
Alimentatie
Cele mai populare metode de slabire sunt dietele sarace in grasimi si cele sarace in carbohidrati. Afla care sunt alimentele pe care le poti manca indiferent de tipul de dieta ales.Cura de slabire cu putine grasimi si cura de slabire cu putini carbohidrati nu au in comun prea multe puncte, dar
8 alimente satioase si 4 care iti fac foame
8 alimente satioase si 4 care iti fac foame
Alimentatie
Cand incerci sa-ti tii greutatea sub control este foarte important sa cunosti alimentele care te pot ajuta sa-ti potolesti foamea dar si pe cele care ti-o stimuleaza si mai mult.Separand mancarurile care sunt satioase de cele care iti provoaca foame iti vei putea controla apetitul mult mai bine si
Ai sinuzita? Iata ce alimente trebuie sa eviti!
Ai sinuzita? Iata ce alimente trebuie sa eviti!
Afectiuni
In jur de 37 de milioane de oameni trec anual prin cel putin un episod chinuitor al sinuzitei, o afectiune care inflameaza si infecteaza sinusurile.Daca iti simti capul umflat si supus unei tensiuni intense, ai mare grija ce mananci! In mod surprinzator, alimentele pot avea un impact semnificativ
9 ponturi pentru a-ti ajuta copilul sa slabeasca
9 ponturi pentru a-ti ajuta copilul sa slabeasca
Sanatatea copilului
Ai un copil supraponderal , iar tu nu stii cum sa abordezi aceasta problema delicata?Prin urmare, amani cat se poate inceperea unei diete, sperand ca pe masura ce va creste, "se va inalta si va arata mai bine".Total gresit. Problemele de greutate se rezolva mai usor la varste fragede, iar
Alimente care te ajuta sa te concentrezi
Alimente care te ajuta sa te concentrezi
Alimentatie
Unele alimente sunt laudate pentru efectele lor benefice asupra creierului si puterii de concentrare si invatare. Afla care sunt alimentele care te ajuta cu adevarat sa te concentrezi.Cand ai nevoie de ajutor pentru puterea de concentrare, dieta este cel mai important mod de a-ti ajuta creierul sa
7 alimente care te baloneaza
7 alimente care te baloneaza
Afectiuni
Chiar daca gazele te pun intr-o situatie jenanta, acest lucru este un fenomen foarte normal. Majoritatea persoanelor elimina gazele de cel putin 20 de ori pe zi. Cauzele pentru care intestinele produc gaze in exces sunt numeroase, de la inghitirea a prea mult aer pana la schimbari din dieta.Gazele
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Afirmarea de sine
  • person

    "sursa ta de feminitate"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right