Articole despre "alimentele"

Dieta pentru un organism sanatos si plin de energie
Dieta pentru un organism sanatos si plin de energie
Alimentatie
Carbohidratii sunt cei ce ne ajuta sa ne mentinem energia pe timpul intregii zile. Pentru a ne simti pline de energie zilnic, indiferent de greutatile cu care ne confruntam fie acasa, fie la locul de munca, trebuie sa acordam o atentie desavarsita alimenteleor pe care le consumam.Lipsa somnului,
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ
Slabire
O dieta in care alimentele bogate in proteine inlocuiesc orice sursa de carbohidrati si lipide favorizeaza cresterea masei musculare si topirea depozitelor de grasimi.Concret, daca te axezi pe consumul exclusiv de proteine, regimul tau alimentar te ajuta sa slabesti semnificativ, chiar si fara sa
Ce NU trebuie sa mananci cand esti racita si te doare gatul
Ce NU trebuie sa mananci cand esti racita si te doare gatul
Afectiuni
Cand esti racita si te doare gatul, ai mare grija ce mananci! In afara de faptul ca o dieta nutritiva si sanatoasa iti ajuta sistemul imunitar sa lupte cu virusurile si bacteriile, exista si cateva categorii de alimente care iti intensifica disconfortul resimtit la nivelul laringelui si al
Dieta `fara pofte`- mentine controlul asupra foamei!
Dieta `fara pofte`- mentine controlul asupra foamei!
Alimentatie
Oricine isi doreste sa slabeasca fara sa mai aiba cosmaruri atunci cand poftele ii dau tarcoale.Dieteticienii au stabilit in sfarsit ca exista o dieta cu ajutorul careia slabitul va deveni realitate, iar persoana care tine dieta va capata in sfarsit control asupra poftelor alimentare.Se estimeaza
5 alimente care-ti dau super puteri
5 alimente care-ti dau super puteri
Alimentatie
Incasii aveau putine alegeri in ceea ce priveste alimentele, dar pe langa asta aveau o energie debordanta. Intrebarea evidenta este: Cum reuseau?Se pare ca urmatoarele 5 super alimente erau cheia energiei lor, alimente care contin nutrietii si vitaminele necesare unui organism sanatos si
7 vedete care au slabit mai mult de 20 de kilograme. Vezi cum au reusit!
7 vedete care au slabit mai mult de 20 de kilograme. Vezi cum au reusit!
Vedete
Credeai ca este usor sa fii vedeta? Atunci sa stii ca te-ai inselat, deoarece nu este chiar atat de simplu sa arati impecabil in fata publicului in orice moment al zilei. Vedetele care tin la imaginea lor depun eforturi uriase pentru a arata bine. Tin cure de slabire, se abtin de la alimentele care
7 semne ca mananci nervos
7 semne ca mananci nervos
Alimentatie
Mancatul pe fond nervos este o problema cu care se confrunta majoritatea oamenilor, mai devreme sau mai tarziu, insa multe persoane nu constientizeaza acest lucru.Mancatul nervos este, la fel ca bulimia sau anorexia, o tulburare de alimentatie.Iata 7 semne care iti indica faptul ca nu reusesti sa
Beneficiile dietei pe baza de amidon
Beneficiile dietei pe baza de amidon
Alimentatie
Cand auzi de carbohidrati si alimente pe baza de amidon deja simti cum acumulezi kilograme. Se pare ca trebuie sa primi iar pastele, cartofii si orezul in dieta noastra.Dr John McDougall autorul cartii Solutia Amidonului spune ca o dieta bazata pe amidon este mai sanatoasa si mai ieftina decat alte
Durerile de sani: 6 trucuri eficiente care te ajuta sa scapi de ele
Durerile de sani: 6 trucuri eficiente care te ajuta sa scapi de ele
Afectiuni
Durerile de sani (mastodinie sau mastalgie) reprezinta afectiuni frecvent intalnite in randul reprezentantelor sexului frumos. Medicii spun ca aceste dureri sunt normale in anumite situatii si ca nu ar trebui asociate cu cancerul la san decat daca exista si noduli.Motivele pentru care apar durerile
Nu reusesti sa slabesti? Iata un MOTIV la care nu te gandeai!
Nu reusesti sa slabesti? Iata un MOTIV la care nu te gandeai!
Slabire
Incerci de multa vreme sa tii o dieta sanatoasa, dar cu toate acestea nu reusesti sa slabesti? Inseamna ca ceva nu-ti face bine. Nu ne place sa-ti spunem acest lucru, dar pana si cele mai sanatoase alimente din lume te pot ingrasa, daca ai intoleranta la ele.Acest lucru inseamna ca degeaba iti
Cel mai TARE truc pentru dieta: ordinea din frigider iti influenteaza greutatea
Cel mai TARE truc pentru dieta: ordinea din frigider iti influenteaza greutatea
Slabire
Te-ai gandit pana acum ca ordinea alimentelor din frigider iti influenteaza greutatea? Cercetatorii au descoperit acest nou truc pentru dieta in urma diverselor studii derulate in toata lumea. Rezultatele confirma ipotezele din plin: esti tentata sa mananci exact ceea ce ai la indemana!Comoditatea
6 obiceiuri care iti ingreuneaza digestia
6 obiceiuri care iti ingreuneaza digestia
Afectiuni
Digestia usoara este esentiala pentru sanatatea ta, dar unele obiceiuri nu fac altceva decat sa o saboteze. Te plangi deseori de balonari sau constipatie? Inseamna ca faci exact lucrurile pe care stomacul tau nu le agreeaza.Procesul de digestie a alimentelor nu ar putea avea loc fara existenta
Cancerul de san: 5 moduri simple prin care il previi
Cancerul de san: 5 moduri simple prin care il previi
Afectiuni
Cancerul de san este o boala traumatizanta, care in ultimii ani a inceput sa se se instaleaze la femei din ce in ce mai tinere.Depistat din vreme, cancerul de san poate fi tratat si vindecat, de aceea se impune sa-ti faci o examinare a sanilor la medic si sa-ti palpezi singura sanii pentru a
Dr. Oz: dieta care iti permite sa mananci ce iti place. Slabesti 4 kg rapid!
Dr. Oz: dieta care iti permite sa mananci ce iti place. Slabesti 4 kg rapid!
Slabire
Inca nu ai primit nicio veste buna pe ziua de azi? Tine-te bine, caci avem noi una care iti va face ziua frumoasa. Daca pana acum iti era foarte greu sa te apuci de o dieta, numai gandindu-te la faptul ca trebuie sa renunti la tot felul de alimente, de acum acest lucru nu ar trebui sa mai fie o
Consumi prea multa sare? Da-ti seama din cele 4 simptome!
Consumi prea multa sare? Da-ti seama din cele 4 simptome!
Afectiuni
Daca obisnuiesti sa consumi mai multa sare decat are nevoie organismul tau, beneficiile acestui mineral se transforma in factori nocivi de imbolnavire.Hipertensiunea arteriala si afectiunile cardiace sunt doar doua consecinte ale excesului de sare in corp, pe langa umflarea tesuturilor care te face
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali
Slabire
Muschii abdominali ai unei femei sunt foarte sexy, dar numai daca sunt bine lucrati. Totusi, este destul de dificil sa ai un abdomen plat fara sa faci exercitiile potrivite.Iata cateva exercitii simple care te vor ajuta sa ai un abdomen de invidiat in numai cateva saptamani.Atentie!Exercitiile
De ce ai nevoie de vitamina D si in ce alimente o gasesti
De ce ai nevoie de vitamina D si in ce alimente o gasesti
Afectiuni
Vitamina D este esentiala pentru buna functionare a organismului, dar nu se gaseste in atat de multe alimente precum vitamina C, de exemplu.De aceea, este foarte important sa stii care sunt alimentele ce contin vitamina D si sa le consumi cu regularitate pentru a evita situatia neplacuta de a avea
Chisturile ovariene: ce alimente trebuie sa eviti
Chisturile ovariene: ce alimente trebuie sa eviti
Afectiuni
Saculet rotund, plin cu lichid limpede, care se dezvolta in ovar si reprezinta o anomalie a procesului de ovulatie - acesta este chistul ovarian.La suprafata ovarului, chistul seamana cu o umflatura si apare dupa ce foliculul ce acopera ovarul nu se rupe, pentru a elibera ovocita, si nu se
De ce ai nevoie de antioxidanti toamna si in ce produse ii gasesti
De ce ai nevoie de antioxidanti toamna si in ce produse ii gasesti
Tratamente
Inainte ca toamna sa isi intre in drepturi, organismul tau are nevoie de un aport sporit de antioxidanti pentru a capatata rezistenta in fata temperaturilor scazute din sezonul rece. Din fericire, mama natura iti ofera in acest anotimp roade bogate in substantele care te mentin tanara si
Elixirul tineretii: 5 alimente care te mentin sanatoasa si vioaie
Elixirul tineretii: 5 alimente care te mentin sanatoasa si vioaie
Metabolismul
Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun cat de repede ai sa imbatranesti. Odata cu dezvoltarea industriei alimentare, suntem asaltate cu alimente frumos ambalate, dar care in interior ascund o multime de ingrediente nesanatoase pentru organism.Si cum tot ce este frumos ne atrage, de multe ori avem
Dr. Oz: 5 alimente minune care te ajuta sa scapi de pofte
Dr. Oz: 5 alimente minune care te ajuta sa scapi de pofte
Alimentatie
Poftele culinare sunt deosebit de nesuferite si apar in cele mai nepotrivite momente, cum ar fi atunci cand tii o dieta sau atunci cand iti impui sa renunti definitiv la alimentele nesanatoase .Stii si tu ce senzatii iti suscita mirosul vanilat al gogosilor proaspat prajite in ulei sau aroma
Dr. Oz: planul pentru o digestie usoara si rapida
Dr. Oz: planul pentru o digestie usoara si rapida
Tratamente
Planul recomandat de celebrul Dr. Oz pentru o digestie usoara si rapida te poate ajuta sa scapi de neplacuta balonare, dar si sa ai un abdomen perfect pentru tinutele indraznete din timpul verii. Cu siguranta ai experimentat si tu disconfortul tulburarilor digestive, precum indigestia sau
Dr. Oz: intoxicatia alimentara vara - cum o recunosti si cum o previi
Dr. Oz: intoxicatia alimentara vara - cum o recunosti si cum o previi
Afectiuni
Intoxicatia alimentara este boala foarte raspandita vara, cand temperaturile crescute ajuta bacteriile, virusurile si alti germeni sa se inmulteasca rapid in alimentele perisabile.Iar cum ti se intampla si tie cateodata sa cedezi ispitei si sa cumperi cate ceva de la vanzatorii ambulanti, riscul
Top 7 cele mai lenese moduri in care poti sa slabesti
Top 7 cele mai lenese moduri in care poti sa slabesti
Slabire
Vrei sa slabesti , dar nu vrei sa depui foarte mult efort in acest sens si nici sa renunti la alimentele tale preferate, chiar daca acestea sunt dulci sau grase? Acest lucru este posibil, conform nutritionistilor, insa doar daca respecti anumite reguli.Iata cateva modalitati "lenese" prin care
Ce nu ar manca niciodata un nutritionist? Afla aici!
Ce nu ar manca niciodata un nutritionist? Afla aici!
Alimentatie
Nutritionistii stiu cel mai bine care sunt alimentele sanatoase , pe care fiecare persoana ar trebui sa le includa in meniul zilnic, dar stiu si ce produse ar trebui rase de pe fata Pamantului. Noi am fost foarte curioase sa aflam ce anume nu ar manca niciodata un nutritionist. Acum ca stim, iti
Recomandari

Newsletter Ele.ro

  • person

    "never say never"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right