Articole despre "alimentele"
Alimentatia probiotica Alimentatie Probioticele reprezinta o serie de organisme microscopice care ajuta la mentinerea balantei normale de la nivelul aparaturlui intestinal. In mod normal, tractul digestiv are in componenta sa cel putin 400 de tipuri de bacterii benefice care lupta impotriva celor daunatoare. De asemenea, acestea
Dieta pentru mai multa energie Alimentatie Cei mai multi oameni duc o viata agitata si au zilnic un program incarcat. De aceea, alimentatia ar trebui sa asigure suficienta energie pentru a face fata provocarilor de zi cu zi. Afla care sunt acele alimente care te ajuta sa ai mai multa energie.Mancarea si lichidele, sursa ta de energie
Alimente potrivite in functie de grupa sanguina Alimentatie Peter J. D`Adamo, un medic american a fost primul care a analizat si verificat o dieta in functie de grupa de sange . In acest sens, medicul a decis sa scrie si o carte intitulata "Eating Right 4 Your Type", carte al carei scop a fost de a imbunatati alimentatia oamenilor si care care a avut un
Dieta de slabit pentru femeia de peste 30 de ani Slabire Din momentul in care femeile trec de varsta de 30 de ani, schimbarile hormonale isi pun ampresnta, in primul rand, asupra siluetei. De aici incepe stresul continuu al dietelor alimentare, al stilului de viata, al programelor de sport si asa mai departe.Pentru femeile trecute de 30 de ani slabitul
Alimente care te ajuta sa faci fata oboselii Alimentatie Job-ul, drumurile interminabile catre birou si spre casa, orele tot mai putine de somn si problemele care se multiplica pe fiecare zi sunt doar cateva dintre sursele oboselii. Dincolo de faptul ca trebuie sa inveti sa te relaxezi, este bine sa stii ca alimentatia are un rol important in ceea ce
Ce spun poftele din timpul sarcinii despre tine Sarcina Spune-mi ce fel de pofte ai, ca sa-ti spun ce spun ele despre tine! Alimentele la care poftesti dau de gol trasaturile dominante de personalitate sau felul tau de a fi!Chiar daca se crede ca poftele din timpul sarcinii apar intamplator si reflecta doar nevoile nutritionale pe care le are
5 sfaturi pentru o dieta la inceput de an Alimentatie Inceputul de an constituie o ocazie potrivita pentru a-ti schimba obiceiurile alimentare si pentru a imbunatati dieta. Exista mai multe schimbari pe care le poti face pentru a incepe o dieta de lunga durata, inca din primele saptamani ale noului an.1. CarenteDaca te confrunti deja cu o carenta de
Dependenta de mancare - invata cum sa o tratezi! Alimentatie Mancarea este pentru tine o necesitate, o placere sau un viciu? Depedenta de mancare exista, este o boala la fel ca dependenta de tutun sau alcool, si este considerata mai mult decat un exces alimentar ocazional. Iata care sunt semnele ei si trucuri care te ajuta sa o combati! Ce este dependenta de
8 alimente pentru un metabolism puternic la inceput de an Tratamente Metabolismul tau este usor incetinit la inceput de an din cauza faptului ca alimentele specific romanesti consumate de sarbatori iti pun sanatatea la incercare.Sarmalele sau caltabosii sunt pe cat de deliciosi, pe atat de nocivi metabolismului. Astfel, fa-ti o lista de cumparaturi cu alimente care
Cum slabesti rapid dupa sarbatori? Slabire Daca ai cazut prada tentatiei si te-ai infruptat din toate bunatatile de pe masa de Craciun sau Revelion, fa-ti curaj si urca pe cantar. In cazul in care ai intrat in 2012 cu cateva kilograme in plus, este timpul sa intri de urgenta intr-un program rapid si eficient de slabire!Imblanzeste acul
Alimente care te mentin fericita Alimentatie Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea de spirit mai mult decat ai crede. Acest lucru se datoreaza de fapt ingredientelor continute de alimentele respective care reusesc sau nu sa iti ofere o stare de fericire si optimism.Cel mai frecvent element in acest sens este triptofanul.
Cum sa eviti arsurile stomacale de sarbatori! Afectiuni Daca suferi de arsuri stomacale, anumite evenimente din viata ta pot declansa episoare dramatice. Sarbatorile de iarna sunt unele dintre cele mai riscante evenimente, atunci cand masa de sarbatoare este incarcata cu numeroase feluri de mancare.In aceste situatii este indicat sa alegi cu grija
Cum sa eviti arsurile stomacale dupa masa de Craciun Afectiuni Sarbatorile de iarna implica un risc alimentar pentru persoanele care sufera de arsuri stomacale, din cauza diversitatii si cantitatii de mancare existente.Pentru a evita arsurile stomacale, trebuie sa fie evitate unele alimente care agraveaza situatia, precum mancarurile grase, citricele,
Obiceiuri nesanatoase de Craciun Afectiuni In timpul sarbatorilor de iarna este usor sa uitam de obiceiurile sanatoase de peste an. Aceasta perioada este plina de tentatii, la tot pasul si ne simtim indreptatite sa nu ne mai facem griji din cauza alimentelor grase sau a dulciurilor.Este insa indicat sa iti mentii stilul de viata sanatos si
Alimente care te pot ajuta sa arati mai tanara Alimentatie Autor: Ana-Maria DragotaCremele anti-imbatranire, serurile si tratamentele de la saloanele de infrumusetare nu sunt intotdeauna suficiente pentru a-ti mentine pielea tanara si cat mai frumoasa. Incearca sa mananci cat mai sanatos, produse preparate in casa. Evita alimentele fast-food, dulciurile
Top 5 cele mai nesanatoase alimente Alimentatie Alimentele nesanatoase nu sunt intotdeauna si cele mai evidente. La o plimbare printre rafturile supermarketului esti adesea tentata sa achizitionezi produse alimentare care ti se par in regula, indiferent ca citesti sau nu lista de ingrediente. De asemenea, nesanatoase pot fi si alimentele pe care
Alimente care te energizeaza Alimentatie Ti se intampla des sa te simti lipsita de putere la mijlocul zilei, dar sa mai ai totusi foarte multa treaba? Te simti probabil tentata sa optezi pentru o cafea sau o bautura energizanta cand, in realitate, ai la indemana variante mult mai sanatoase pentru cresterea nivelului de energie. Iata-le pe
Mancam ceea ce vedem Alimentatie Daca te afli intr-o lupta epuizanta cu kilogramele in plus, nu trebuie sa dai vina pe produsele alimentare, ci pe... bucatarie. Un studiu stiintific a descoperit ca, in general, suntem predispusi sa consumam primul aliment pe care il vedem in bucatarie.Astfel, poti trage concluzia ca daca salatele
Alimente de top pentru longevitate Alimentatie Stiai ca avocado este unul dintre alimentele cu cele mai puternice ingrediente anti-imbatranire? Sau ca nucile iti mentin colesterolul bun la un nivel potrivit datorita continutului ridicat de acizi grasi Omega 3? Descopera intreaga lista cu alimentele care te ajuta sa traiesti mai
Tot ce te intereseaza despre dieta raw Slabire In functie de starea de sanatate a fiecarei persoane, dieta raw este fie o modalitate de detoxifiere si imbunatatire a starii de sanatate, fie o cale sigura catre subnutritie. Adeptii dietei considera ca aceasta dieta este una dintre putinele care te ajuta sa ai o silueta zvelta, o piele mai
Alimente pentru detoxifierea ficatului Alimentatie Rolul ficatului este acela de a elimina deseurile toxice din organismul tau. El reuseste astfel sa iti mentina sanatatea la liminte normale. Orice produse grase, cu multe E-uri, coloranti si alte ingrediente toxice, sunt eliminate dupa ce sunt filtrate prin ficat. De aici rezulta faptul ca acest
De ce iarna acumulam kilograme in plus? Alimentatie Sedentarismul, lipsa luminii soarelui sau modificarile hormonale sunt principalele cauze ale acumularii de kilograme in plus in sezonul rece. Pentru a evita acest fenomen este indicat sa nu renuntam la obiceiurile alimentare sanatoase si la activitatile fizice pe care le realizam in timpul
Alimente si arome antistres Stresul Aromele din jurul tau si alimentele pe care le consumi te pot ajuta sa faci fata mai usor situatiilor stresante.Zona creierului care proceseaza mirosurile este foarte asemanatoare cu cea care se ocupa de emotii si amintiri. Astfel, atunci cand mirosi ceva care iti face placere, ai tendinta sa
Metode rapide de imbunatatire a vederii Afectiuni Alimentatia echilibrata, odihna corespunzatoare sau protejarea de razele UV sunt doar cateva masuri pe care le poti adopta pentru a avea o vedere sanatoasa. Alimente pentru vedere Pentru a avea o vedere buna pentru o perioada indelungata de timp este indicat sa acorzi o mai mare atentie
Care sunt semnele dependentei de mancare Alimentatie Dependenta de mancare este o afectiune serioasa, cu efecte negative asupra starii fizice si psihice ale persoanei vizate.Aceasta dereglare patologica reprezinta o dependenta fata de o anumita substanta, care devine in timp daunatoare pentru organism.Ce este dependenta de mancareDependenta de
