Articole despre "alimentele"

5 gustari antistres delicioase
5 gustari antistres delicioase
Alimentatie
Stresul este una dintre principalele cauze ale ingrasarii. S-a demonstrat ca daca esti stresata, ai tendinta de a manca mai mult sau de a rontai mereu ceva. Alimentele pe care le mananci atunci cand esti stresata iti ofera un confort psihic, insa, de cele mai multe ori, acest confort se vede in
Incearca dieta care distruge grasimile
Incearca dieta care distruge grasimile
Slabire
Atunci cand te gandesti la o dieta de slabit iti vin in minte automat portii de mancare foarte mici, ore interminabile petrecute in sala de sport sau tratamente scumpe in saloanele de infrumusetare. Este adevarat ca atunci cand slabesti este necesar sa faci si cateva sacrificii, insa acestea nu
Ortorexia, dependenta de alimentatia sanatoasa
Ortorexia, dependenta de alimentatia sanatoasa
Alimentatie
Ortorexia este o tulburare de alimentatie, care se manifesta prin dependenta de alimentele sanatoase. Chiar daca tu consideri ca o dieta echilibrata este sanatoasa pentru organism, obsesia ta pentru tot ceea ce mananci se poate transforma intr-o boala, la fel ca anorexia sau bulimia. Nu ar trebui
7 motive pentru care femeile japoneze se mentin tinere si sanatoase
7 motive pentru care femeile japoneze se mentin tinere si sanatoase
Metabolismul
Naomi Moriyama este autoarea cartii "Japanese Women Don't Get Old or Fat", o lucrare in care este expus modul de viata al femeilor japoneze, dar si motivele pentru care acestea reusesc sa isi pastreze tineretea si silueta fara eforturi prea mari.Femeile japoneze sunt recunsocute pentru longevitatea
Despre intoleranta alimentara, cu Dr. Maria Florea
Despre intoleranta alimentara, cu Dr. Maria Florea
Afectiuni
York Test-ul este un test de depistare a intolerantei alimentare recunoscut la nivel international. Acesta este adus acum si in Romania, de catre Gaya Health Services.Doamna doctor Maria Florea, nutritionist York Test ne raspunde la cele mai comune intrebari legate de intoleranta alimentara, cauza
Ce dieta ayurvedica alegi, in functie de constitutia ta
Ce dieta ayurvedica alegi, in functie de constitutia ta
Alimentatie
Ayurveda reprezinta un sistem medical antic, folosit in India. In traducere libera, Ayurveda inseama "stiinta vietii" si propune o altfel de viziune asupra modului in care te alimentezi. In functie de constitutia ta (dosha), poti alege sa te ghidezi dupa un anumit principiu Ayurveda.Descopera ce
Alimente pe care sa le eviti cand vrei sa slabesti
Alimente pe care sa le eviti cand vrei sa slabesti
Slabire
Pentru ca se apropie vara si vrei sa slabesti, primul pas pe care trebuie sa il faci este sa scazi cantitatea de calorii consumata. Invata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti, dar si ce trebuie sa faci pentru ca procesul de slabire sa fie mult mai usor.Citeste eticheteleIncearca sa
Efectele unei alimentatii nesanatoase
Efectele unei alimentatii nesanatoase
Alimentatie
Alimentatia nesanatoasa poate avea efecte surprinzatoare asupra organismului tau. Ceea ce mananci se reflecta in ochi, piele, dantura, par, unghii, dar si in organele interne - ficat, stomac etc. O dieta ce consta preponderent in grasimi saturate, alimente prajite, bauturi carbogazoase sau produse
6 alimente sanatoase care te pot ingrasa
6 alimente sanatoase care te pot ingrasa
Alimentatie
Autor: Laura GalanAnumite alimente , pe care le consideri sanatoase, sunt, de fapt, mici bombe calorice. Insa nu in orice conditii. Consumate cu moderatie, aceste alimente isi pastreaza proprietatile sanatoase, insa daca sunt consumate excesiv, in cantitati mari, pot deveni un adevarat dusman al
Afrodisiace care mentin dorinta si pasiunea in cuplu
Afrodisiace care mentin dorinta si pasiunea in cuplu
Sex
Alimentele afrodisiace sunt solutii de moment pentru pigmentarea vietii sexuale si cresterea libidoului. Pe langa aceste solutii, foloseste afrodisiace care nu-si pierd efectul in timp. Astfel de afrodisiace mentin dorinta si pasiunea in viata de cuplu si poti apela la ele oricand.Locuri diferite
Importanta potasiului in alimentatie
Importanta potasiului in alimentatie
Alimentatie
Potasiul este un mineral pe care organismul il primeste in mod normal din alimentele consumate. Acest mineral mentine sanatatea inimii si asigura un echilibru al lichidelor in organism. Ce efecte are, insa, potasiul in alimentatie?Rolul potasiului in organismPotasiul este un electrolit, alaturi de
Slabeste cu fructul goji
Slabeste cu fructul goji
Slabire
Goji este un fruct cu proprietati incredibile. Nu degeaba specialistii spun despre el ca este cel mai puternic antioxidant dintre toate alimentele. Incluse in dieta ta, fructele goji te ajuta sa slabesti si sa obtii o silueta de invidiat. Descopera motivele pentru care fructele goji reprezinta
Cum iti ajuti copilul sa fie matinal
Cum iti ajuti copilul sa fie matinal
Costume de baie
Ajuta-ti copilul sa se trezeasca usor dimineata si ii vei crea un program zilnic care il ajuta sa inceapa cu dreptul fiecare zi.Creeaza reguli impreuna cu copiiiCand stabilesti regulile pentru trezitul de dimineata, consulta-te cu copiii tai. Stabiliti impreuna ca hainele sa fie pregatite cu o
Sarea din alimente: cata sare poti consuma de fapt
Sarea din alimente: cata sare poti consuma de fapt
Alimentatie
Adesea, ni se recomanda un consum scazut de sare pentru protejarea sanatatii organismului. Noi studii arata, totusi, ca un consum prea mic de sare este, de asemenea, daunator. Dietele cu un continut redus de sare cresc riscul unui atac cerebral si pe cel al bolilor de inima, arata noi
Cum sa previi retentia de apa
Cum sa previi retentia de apa
Afectiuni
Retentia de apa este un simptom inconfortabil si suparator care apare de obicei in apropierea menstruatiei. Schimbarile in stilul de viata, medicamentele si suplimentele alimentare pot insa ameliora acest simptom.Retentia de apa este un simptom clasic al sindromului premenstrual. Pentru cele mai
7 alimente care te fac sa arati fabulos
7 alimente care te fac sa arati fabulos
Alimentatie
Autor: Laura GalanVenirea primaverii te anunta ca trebuie sa incepi sa-ti alegi cu grija alimentele, pentru a avea un corp fabulos in sezonul cald. Contrar a ceea ce ai auzit pana acum, branzeturile si carnea te pot ajuta sa ai o silueta de viespe. Iata cateva alimente care te vor face sa arati
Invata sa previi acneea prin dieta
Invata sa previi acneea prin dieta
Alimentatie
Acneea este o problema universala cu care te poti confrunta chiar si in afara perioadei de adolescenta. In general aceasta este provocata de probleme hormonale, insa si alimentatia poate avea un rol important in prevenirea, aparitia sau tratarea acneei. Invata care sunt alimentele pe care trebuie
Alimente care te ajuta sa ai o piele mai frumoasa
Alimente care te ajuta sa ai o piele mai frumoasa
Alimentatie
Atunci cand pielea ta nu este hidratata si catifelata nici macar in urma unor tratamente cu produse profesionale de ingrijire, ultima solutie este sa iti schimbi dieta alimentara. Produsele pe care le consumi au un impact puternic asupra pielii tale si acestea sunt responsabile, de cele mai multe
Detoxifiere pentru intregul organism, in doar o saptamana!
Detoxifiere pentru intregul organism, in doar o saptamana!
Alimentatie
Dietele de detoxifiere sunt acelea care vin in sprijinul organismului tau si care pot aduce o serie de modificari benefice sanatatii, mai ales pe termen lung. Conform dieteticienilor si nutritionistilor, dieta de detoxifiere trebuie tinuta cel putin de doua ori pe an, iar termenul cel mai indicat
Alimente de evitat in caz de raceala
Alimente de evitat in caz de raceala
Alimentatie
Daca ai racit, pe langa tratamentul pe care il urmezi, este important sa adopti si o alimentatie corespunzatoare. Exista alimente care iti slabesc sistemul imunitar si pe care ar trebui sa le eviti, astfel incat organismul tau sa poata lupta cu boala.Afla care sunt alimentele pe care sa nu le
Vitamina K in timpul dietelor
Vitamina K in timpul dietelor
Alimentatie
Vitamina K este un element de maxima importanta pentru sanatatea organismului tau, dar si pentru aspectul fizic. Vitamina K previne coagularea sangelui, protejeaza impotriva osteoporozei si previne deteriorarea celulelor. Afla in continuare la ce este buna vitamina K, cum actioneaza ea in
Castiga "Ghidul aditivilor alimentari" de la Ed. Polirom
Castiga "Ghidul aditivilor alimentari" de la Ed. Polirom
Concurs
Ghidul aditivilor alimentari este un ghid usor de folosit, care ne ajuta sa alegem alimentele cele mai sanatoase atit pentru adulti, cit si pentru copii. Enumera trei aditivi alimentari nocivi care se gasesc in alimentele pe care le consumam frecvent (posteaza raspunsul tau in zona de "comentarii
7 sfaturi pentru a evita balonarea
7 sfaturi pentru a evita balonarea
Alimentatie
Sa ai un abdomen plat nu este doar sexy, ci iti arata faptul ca aparatul digestiv functioneaza asa cum trebuie. Este adevarat ca este destul de dificil sa ai abdomenul perfect plat, mai ales ca esti inconjurata de nenumarate tentatii culinare. Daca urmezi o serie de sfaturi, nu vei mai avea insa
Oboseala - cauze surprinzatoare
Oboseala - cauze surprinzatoare
Afectiuni
Te odihnesti suficient insa esti in permanenta obosita si lipsita de energie? Inainte de a da vina pe programul incarcat si stilul de viata alert, incearca sa afli mai multe informatii despre cauza oboselii tale inexplicabile.Daca dormi intre 7 si 8 ore pe noapte insa esti foarte obosita este
Beneficii ale dietei Dash
Beneficii ale dietei Dash
Alimentatie
Dieta Dash a fost initial conceputa pentru a veni in sprijinul persoanelor cu probleme de tensiune arteriala. Ulterior, aceasta dieta a fost asociata si cu alte beneficii in privinta sanatatii organismului.De aceea, dieta Dash este recomandata pentru cei cu probleme de tensiune arteriala, dar si
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Forum Ele.rochevron_right