Articole despre "slabesti"
Dieta in cuplu Slabire Scaderea in greutate poate fi intarziata de multe obstacole, dar nutritionistii spun ca motivatia este cel mai important factor intr-o dieta. Afla avantajele dietei in cuplu, care te poate ajuta sa slabesti mai usor alaturi de persoana iubita.O dieta stricta poate fi dificil de urmat, mai ales
Atentie, alcoolul ingrasa! Alimentatie Un pahar de vin nu strica nimanui. Sau poate da? Atunci cand urmaresti sa slabesti si ai initiat o dieta alimentara in acest sens, alcoolul este unul dintre cei mai periculosi dusmani ai siluetei tale. Iata cum dauneaza alcoolul telului tau de a slabi!Alcoolul, surplus de caloriiAlcoolul, la care
Trecerea la dieta de toamna, fara kilograme in plus Alimentatie Dupa vara in care ai putut sa slabesti band multe lichide, trecerea la dieta de toamna poate fi dificila.Te poti insa bucura de o dieta echilibrata de toamna si fara sa cresti in greutate .O dieta corecta de toamna iti ajuta corpul sa se pregateasca pentru virozele de toamna si pentru lunile de
Cum sa fie o dieta care chiar te slabeste? Slabire Fac un exercitiu simplu de imaginatie si descopar lista mea de "must do" in materie de dieta: 1) ciocolata sa ramana pe raftul de la supermarket, caci asa ii sade cel mai bine, nu la mine in bucatarie; 2) sa mananc la ore exacte, ca sa nu mai iau stomacul prin surprindere cu nu stiu ce pranz copios
10 obiceiuri care te ingrasa fara sa-ti dai seama Alimentatie Cu cateva schimbari mici in stilul de viata , iti poti modifica dramatic sansele de reusita atunci cand incerci sa slabesti. Afla care sunt obiceiurile care te ingrasa fara sa-ti dai seama.Daca dietele si regimurile de slabit nu te atrag deloc, poti renunta la kilogramele in plus in cel mai simplu
Cele mai bune diete de vara Slabire Vara, cand temperaturile ridicate limiteaza in mod natural pofta de mancare, este cel mai bun moment pentru a scapa de kilogramele in plus. Afla care sunt cele mai bune diete de vara.Pentru a slabi cu succes pe timpul verii, nutritionistii recomanda consumul de fructe si legume proaspete si cat mai
4 lucruri pe care sa nu le faci atunci cand vrei sa slabesti Slabire Lupta impotriva kilogramelor in plus este una dura, iar femeile recurg la diverse metode pentu a obtine silueta dorita, intr-un timp scurt. Aceste metode drastice sunt insa periculoase pentru sanatate si pot crea numeroase afectiuni grave, care le pot pune viata in pericol.Infometarea, consumul de
Slabeste fara dieta Slabire Daca vrei sa slabesti nu este obligatoriu sa tii o dieta speciala, restrictiva. Incearca sa adopti un stil de viata echilibrat. Consuma multe lichide , ceai verde, cereale integrale si mananca la ore fixe.Planifica meseleUna dintre modalitatile prin care vei reusi sa slabesti este sa iti planifici
Stii ce alimente sa eviti cand tii o dieta? Alimentatie Cand esti la dieta trebuie sa stii ca exista numeroase alimente pe care nu trebuie sa le consumi. Chiar daca multe dintre aceste alimente sunt nutritive, au un continut caloric ridicat, ceea ce va periclita dieta ta si procesul de slabire. Cand vrei sa slabesti este indicat sa reduci consumul de
Sfaturi pentru o casa care te slabeste Sfaturi utile Te-ai saturat de vesnicele diete care nu aduc nicio schimbare in viata ta sau dau rezultate pe o durata limitata? Ce-ar fi daca propria ta casa te-ar ajuta sa slabesti? Invata cum sa o amenajezi astfel incat stilul de viata sa fie unul cat mai sanatos. 1. Zona de luat masaZona de luat masa trebuie
8 motive pentru care nu slabesti Slabire Stim cat de important este sportul pentru sanatatea noastra. Ce se intampla insa atunci cand eforturile noastre la sala de sport nu au rezultatele asteptate? Orice tip de miscare este binevenit, insa exista anumite antrenamente fizice care functioneaza mult mai bine decat altele. Pe langa miscare,
Cea mai eficienta dieta: dieta Caveman Slabire Potrivit dieteticienilor, dieta Caveman, regimul specific omului cavernelor, este cea mai eficienta metoda de a elimina kilogramele nedorite. Regimul alimentar promoveaza consumul de carne , fructe si legume crude, fructe de padure si nuci. Produse precum carbohidratii rafinati sau zaharul nu erau
5 trucuri pentru o silueta pregatita de vara Slabire Daca silueta ta nu este inca pregatita pentru vara, e timpul sa te mobilizezi! Iata ce tactici sa adopti pentru a slabi eficient!1. Cumpara-ti cantar Cumpara-ti un cantar electronic si vei vedea modificari in in greutate si de 100 grame.Cantareste-te in fiecare zi la aceeasi ora si vei afla ce te
10 exercitii pentru a slabi la birou Slabire Poti sa slabesti in timp ce muncesti, cu ajutorul a cateva exercitii discrete pentru fiecare grupa musculara. Pentru a slabi si a obtine tonus muscular, exercitiile urmatoare trebuie practicate cat de des posibil, in fiecare zi de munca. Iar in zilele in care nu muncesti, le poti practica acasa,
Dieta cu avocado Slabire Dieta cu avocado te ajuta sa slabesti in doar 3 zile. Scapa de cel putin o jumatate de kilogram cu ajutorul acestei diete!Avocado - beneficii nutritionaleExoticul avocado imbunatateste memoria si reduce riscul de boli cardiovasculare. El contine aproape zero carbohidrati si zahar, nu are colesterol
Iaurtul - secretul siluetei perfecte Slabire Usor, portabil si gustos, iaurtul te ajuta sa slabesti! El este secretul siluetelor frumoase ale frantuzoaicelor, si poate fi si al tau!Iaurtul si silueta Iaurtul este alimentul perfect deoarece are un continut bogat in calciu, are carbohidrati, proteine si grasime, elemente de care ai nevoie la
Tips pentru a slabi mai repede Slabire Nu e usor sa slabesti, dar e posibil si chiar poti grabi acest proces printr-o varietate de lucruri care si-au dovedit eficienta. Iata care sunt cele mai utile trucuri pentru a scurta timpul de slabit ! Inceteaza sa mai bei sucuri carbogazoase sau naturale din comert si fa-ti propriile sucuri din
Minus 100 calorii prin 10 trucuri Slabire Substitutiile alimentare , alegerea bauturilor potrivite si modificarea retetelor sunt doar cateva trucuri prin care poti reduce din calorii.Un consum suplimentar de 100 calorii pe zi duce la o ingrasare cu 4.5 kg pe an, in timp ce reducerea a doar 100 calorii zilnice, pe care nici macar nu le vei
Cum revii la silueta de primavara? Slabire Iarna si-a lasat amprenta asupra siluetei tale, iar cantarul a luat-o razna? E timpul sa revii la bunele obiceiuri, atat pe plan alimentar, cat si in privinta activitatii fizice. Iata cum sa revii la silueta de primavara !Spune stop zaharului si grasimilorNu e vorba sa mananci doar salata verde!
5 motive pentru a incepe o dieta fara carbohidrati Slabire Dieta saraca in carbohidrati te ajuta sa slabesti mult, dar are si alte beneficii. Iata care sunt cele 5 motive pentru a incepe o dieta fara carbohidrati!Te vei simti mai plina de energieAtunci cand incepi sa-ti controlezi nivelul de zahar din sange, vei observa in curand ca te vei simti mai plina
Dieta si foamea sunt sinonime? Fals! Slabire "Desi ma infometez si fac miscare, totusi kilogramele nu se dau duse". Cat de des auzim aceste cuvinte de la cele care tin dieta!Da, stim ca muncesti din greu, adesea prea mult pentru a slabi. Una din cele mai mari greseli pe care le poti face atunci cand vrei sa slabesti e sa te concentrezi pe
Slabire - stop miturilor false! Slabire Sa-ti faci placerea cu niste paste sau sa te hranesti doar cu iaurturi degresate? Ce trebuie sa mananci pentru a slabi? Nu mai stii pe cine sa crezi? Prietenele? Cartile? Specialistii? Sa lamurim cateva mituri care nu te ajuta sa slabesti!Stop fainoaselor pentru a slabiPentru a pierde in greutate
Slabeste prin substituirea alimentelor Slabire Simple modificari in dieta zilnica te pot ajuta sa slabesti. Iata cateva substitutii alimentare care te pot duce pe drumul curei de slabire!Substituie si slabesteNu e asa de greu sa slabesti! Pentru a slabi jumatate de kilogram trebuie sa elimini 3 500 calorii, fie prin arderea lor, fie prin
4 motive pentru a alerga pe banda Slabire Vrei sa slabesti, sa-ti lucrezi muschii abdominali si fesieri si sa-ti pui la treaba si inima in acelasi timp? Antreneaza-te pe banda de alergat!Inainte de a te urca pe banda de alergatIntreaba-ti medicul daca ai vreun factor de risc cardiovascular: fumat, colesterol, hipertensiune.Daca esti
5 slabiciuni alimentare combatute Alimentatie Toti oamenii au un calcai al lui Ahile in materie de diete si alimentatie. Iata cum sa faci fata celor mai intalnite slabiciuni alimentare si sa reusesti sa slabesti!Slabiciunea nr 1: iti plac gustarileNu te ingrijora prea tare: gustarile nu sunt interzise in totalitate. Ele te pot ajuta sa-ti
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Tu, Doamne
- person
""cand iubirea va face semn, urmati-i indemnul..." (khalil gibran - profetul)"
