Articole despre "truse-farduri"
6 greseli in detoxifiere dupa sarbatorile de iarna Alimentatie Dupa perioada sarbatorilor de iarna, este posibil sa simti nevoia de a-ti detoxifia organismul pentru a reintra in forma si pentru a avea energie sa incepi anul cu dreptul. Cand faci acest lucru, exista riscul sa-ti supui organismul unor constrangeri care fac mai mult rau decat bine.Iata 6 greseli
Daca bucataria ar putea vorbi... Sanatatea copilului Ce ar spune bucataria ta, daca ar putea vorbi? Ar spune, desigur, ca mancarurile traditionale sunt ca hainele vechi. Ca nu mai vrea sa le poarte, pentru ca sunt demodate si uzate. si, in plus de toate, sunt si prea grele. Bucataria ta si-ar dori sa aA€AzimbraceaA€At in sfarsit ceva usor,
6 condimente senzationale, pe care trebuie sa le incluzi in alimentatie Alimentatie Cuvantul "antioxidanti" se refera de obicei la legume, fructe, ceai si chiar ciocolata. Stiai ca si ierburile aromate si condimentele sunt pline de antioxidanti? Din ce in ce mai multi nutritionisti recomanda includerea in dieta a acestor alimente senzationale, care, pe langa faptul ca dau o aroma
7 motive pentru care femeile japoneze se mentin tinere si sanatoase Metabolismul Naomi Moriyama este autoarea cartii "Japanese Women Don't Get Old or Fat", o lucrare in care este expus modul de viata al femeilor japoneze, dar si motivele pentru care acestea reusesc sa isi pastreze tineretea si silueta fara eforturi prea mari.Femeile japoneze sunt recunsocute pentru longevitatea
Ardeiul iute pentru o inima sanatoasa Afectiuni Veste buna pentru cele carora le plac mancarurile picante: ardeiul iute este cheia catre o inima sanatoasa. Substanta activa din ardeii iuti, capsaicina, care ofera de altfel gustul iute, este extrem de puternica si are beneficii importante pentru organismul uman.Cercetatorii au descoperit ca
Sarea din alimente: cata sare poti consuma de fapt Alimentatie Adesea, ni se recomanda un consum scazut de sare pentru protejarea sanatatii organismului. Noi studii arata, totusi, ca un consum prea mic de sare este, de asemenea, daunator. Dietele cu un continut redus de sare cresc riscul unui atac cerebral si pe cel al bolilor de inima, arata noi
7 alimente care te fac sa arati fabulos Alimentatie Autor: Laura GalanVenirea primaverii te anunta ca trebuie sa incepi sa-ti alegi cu grija alimentele, pentru a avea un corp fabulos in sezonul cald. Contrar a ceea ce ai auzit pana acum, branzeturile si carnea te pot ajuta sa ai o silueta de viespe. Iata cateva alimente care te vor face sa arati
Suplimente care te ajuta sa slabesti Slabire Cura de slabire poate fi un adevarat chin. Aceasta te forteaza sa te abtii de la mancarurile preferate si uneori sa te opresti din mancate, desi inca iti este foarte foame. Pe piata exista o serie de produse care te vor ajuta sa te tii de cura de slabire si sa pierzi mai usor kilogramele in
Ce trebuie sa stii despre nivelul de colesterol Afectiuni Colesterolul este asociat, in general, cu mancarurile bogate in grasimi, insa doar 25% din aceasta substanta ajunge in organism prin aport alimentar. Restul de 75% din colesterol este produs de ficat si este esential pentru mentinerea sanatatii tale.Colesterolul "rau"Cea mai mare parte din
6 alimente pentru detoxifiere Alimentatie Autor: Corina PetreaDupa mesele imbelsugate de sarbatori, organismul tau are nevoie de o perioada in care regimul alimentar sa fie bazat pe alimente care curata si elimina toate substantele si grasimile acumulate in ultima perioada.Probabil te gandesti deja la o dieta destul de rigida, insa in
Cum sa eviti arsurile stomacale dupa masa de Craciun Afectiuni Sarbatorile de iarna implica un risc alimentar pentru persoanele care sufera de arsuri stomacale, din cauza diversitatii si cantitatii de mancare existente.Pentru a evita arsurile stomacale, trebuie sa fie evitate unele alimente care agraveaza situatia, precum mancarurile grase, citricele,
Semne ca dieta functioneaza Slabire Dupa o luna de dieta ar trebui sa vezi deja efectele acesteia. Sa vezi daca a meritat sa te abtii de la mancarurile si deserturile tale preferate si daca efortul de a merge de 3 ori pe saptamana la sala de forma are acum rezultatele dorite.Ai mai multa energieAtunci cand tii dieta renunti la
Cum sa iti mentii silueta in aceasta iarna Slabire Este aproape imposibil sa nu te ingrasi cel putin 3 kilograme in perioada sarbatorilor de iarna. Mancarurile specifice perioadei, mesele imbelsugate si leneveala din vacanta sunt doar 3 dintre factorii responsabili de acumularea unui strat considerabil de grasime. Pentru a impiedica acest lucru ai
Cori Gramescu ne invata cum sa avem o masa de Craciun sanatoasa Alimentatie Avand in vedere ca in Romania, Sarbatoarea Craciunului este asociata cu o masa indestulata din care nu lipseste carnea de porc si mancarurile grele, Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania si excelent nutritionist, ne invata cateva trucuri cu ajutorul carora vom putea trece
8 alimente satioase si 4 care iti fac foame Alimentatie Cand incerci sa-ti tii greutatea sub control este foarte important sa cunosti alimentele care te pot ajuta sa-ti potolesti foamea dar si pe cele care ti-o stimuleaza si mai mult.Separand mancarurile care sunt satioase de cele care iti provoaca foame iti vei putea controla apetitul mult mai bine si
Copii, legume, fructe - combina-le inteligent! Sanatatea copilului Te-ai saturat sa-ti fortezi copiii sa manance fructe si legume ? Iata cateva metode eficiente pentru ca intreaga familie sa se bucure de beneficiile acestor vegetale!Amesteca fructele si legumeleAdauga fructe taiate cubulete in mancarurile de legume. Dulceata fructelor echilibreaza aroma usor
Tips pentru a castiga lupta cu kilogramele Slabire Te ingrijoreaza silueta ta care ia amploare din ce in ce mai mult? Cheia succesului in slabirea eficienta este organizarea! Controleaza-ti alimentatia si situatiile in care esti tentata sa exagerezi cu mancarea cu ajutorul tips-urilor urmatoare!Planifica portia ocazionala de tortStudiile sugereaza
Aftele copilului - cauze si tratament Sanatatea copilului Copilul nu prea are pofta de mancare? Si mancarurile preferate sunt greu de inghitit? Ai verificat daca are afte in gura?Afta doare O mica ulceratie in gura copilului? Te gandesti la afta si ai dreptate. Cuvantul afta vine din grecul "aphta" si inseamna arzator. Aceasta afectiune benigna, dar
Fiecare mancacios cu solutia sa! (I) Alimentatie Cum sa mananci echilibrat daca esti gurmanda, n-ai timp de gatit sau nu te saturi niciodata? Accepta sfaturile nutritionistilor!Mananci orice, oricand PortretNu stii ce sunt fructele si legumele, grasimile rele si caloriile. Nu ai nici cea mai mica intentie de a face efort pentru a-ti echilibra
Alimente care ucid poftele Slabire Poftele reprezinta cosmarul oricarei persoane care vrea sa slabeasca. Acel sentiment brusc ca ai nevoie neaparat de un biscuite cu ciocolata sau de un chips poate fi coplesitor si imposibil sa-i rezisti. De aceea poftele sunt atat de periculoase pentru diete. Poti sa incepi o dieta cu cele mai bune
Cat de sanatoasa este mancarea copilului tau? Sanatatea copilului Stiai ca unele mancaruri pentru copii sunt mai grase decat un burger si contin mai mult zahar decat biscuitii cu ciocolata pentru adulti? Cu aceasta stire alarmanta este important sa privim mai atent eticheta alimentelor pe care le cumparam pentru cei mici.Inspectii recente au gasit niveluri
Alimentele falsificate, un pericol pentru sanatate! Alimentatie Cartofii prajiti, hamburgerii, pane-urile, carnea procesata sunt doar cateva dintre alimentele de care nutritionistii ne sfatuiesc sa ne ferim, indemnandu-ne in schimb sa consumam alimente naturale, mult mai sanatoase pentru organism. Ce facem insa atunci cand produsele pe care le consideram a fi
Dieta lui Brooke Shields Slabire Va amintiti de "sirena" din laguna Albastra si de corpul ei seducator. Anii au trecut, insa se pare ca nu si peste trupul actritei Brooke Shields, pastrat la fel de tonic si sanatos.Intrebata cum reuseste ca la varsta de 44 de ani sa arate atat de bine, actrita a marturisit ca nu este preocupata
Dieta de 3 ore Slabire Aceasta dieta se bazeaza pe luarea meselor la ore fixe , mai precis la fiecare 3 ore. Cand mananci atat de des, nivelul glucozei din sange ramane ridicat, iar metabolismul se mentine activ, ajutandu-te sa arzi mai repede caloriile. Mananca la fiecare 3 orePotrivit acestei diete, ai voie la 5 mese
Castiga un robot de bucatarie performant de la Maggi! Concurs Bucataria de acasa este locul in care iti vin de obicei ideile pentru noi experiente culinare pentru tine si familia ta. Tot aici iti pui la incercare imaginatia si cunostintele, astfel incat noul fel de mancare sa fie si gustos si echilibrat, corect pregatit pentru toti membrii familiei.Maggi iti
Recomandari
Newsletter Ele.ro
lectia muntelui
- person
"va puteti plimba pe oricare dintre alei , dar daca veti ajunge la inima mea calcati cu grija"
