Articole despre "vitamina"
Spanacul, sursa pura de sanatate Alimentatie Alimentatia variata, programul de lucru organizat si exercitiile fizice regulate sunt cheia unei sanatati de fier. Daca vei urmari toate aceste aspecte atunci cu siguranta nu te vei plange prea des de raceli sau alte afectiuni ale sezonului. Consumul bazat pe legume si fructe proaspete te mentine
Legumele starii tale de bine Alimentatie Chiar daca este iarna, din regimul nostru alimentar nu trebuie sa lipseasca legumele proaspete. Sa mananci foarte multe legume verzi nu inseamna musai sa fii la dieta . Verdeturile si fructele ocupa un loc foarte important in nutritia ta. Datorita continutului mare de substante hranitoare si
Alimentatia intre 20 si 40 de ani Alimentatie Alimentatia este un factor important de sanatate pentru orice varsta. Intre 20 si 40 de ani organismul uman incepe sa fie mai predispus la ingrasare. Din aceasta cauza, femeile trebuia sa inceapa sa fie mai precaute cu ceea ce consuma. Ele trebuie sa renunte la produsele alimentare bogate in
Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata Afectiuni Ele supravietuiesc sezonului rece fara un stranut, zboara fara sa fie atinse de microbii care au umplut avionul si reusesc cumva sa evite problemele de stomac care au decimat angajatii din birou. Ai vrea sa fii si tu una dintre aceste Superfemei care nu se imbolnavesc niciodata? Incearca unul sau
Hraneste-ti fata cu darurile naturii! Metabolismul Unele alimente contin ingrediente puternice care actioneaza pentru mentinerea unei pieli suple, fine si fara riduri . Iata un motiv bun ca sa treci astazi pe la supermarket!CapsuneleCapsunele contin mai multa vitamina C decat portocalele si grepfrutul. Studiile arata faptul ca persoanele care
Beneficiile semintelor Alimentatie Semintele sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc organismului tau.Inca din cele mai vechi timpuri acestea erau consumate pentru vitaminele si mineralele pe care le contin. Fie ca erau servite ca desert, fie ca remedii naturale, semintele reduc nivelul colesterolului, regleaza tranzitul
Top 6 suplimente alimentare pentru femei Medicina alternativa Femeile stiu astazi cum sa trateze orice problema, de la sindromul premenstrual pana la menopauza. Insa dincolo de binecunoscutele multivitamine, stii ce-i mai trebuie corpului tau?Iata care sunt cele 6 suplimente necesare femeilor in fiecare ciclu al vietii lor!1. CalciuInainte sa atinga varsta de
Unghiile: oglinda sanatatii Afectiuni Daca ochii sunt oglinda sufletului, unghiile sunt oglinda sanatatii. Doar aruncand o privire asupra stratului de cheratina de deasupra degetelor, medicii pot identifica uneori semnele unor boli precum artrita reumatoida, lupusul , probleme ale plamanilor, ficatului si rinichilor, precum si carente
Condimentele si alimentatia Alimentatie Daca pana acum foloseai condimentele doar pentru parfumul si gustul lor atunci este timpul sa aflii ca acestea reprezinta mult mai mult pentru organismul tau. La fel ca si unele legume si fructe, condimentele au proprietati benefice asupra sanatatii tale. Daca vei consuma o serie de astfel de
Lamaia, sanatate curata Alimentatie Te-ai intrebat vreodata cat de benefica poate fi o lamaie? Consumul de fructe si legume in general ne ajuta sa dobandim un organism mai puternic si sa fim plini de vitalitate.Lamaia este una din miracolele unei sanatati de fier. Iata ce trebuie sa stii despre calitatiile ei:Unul dintre atuurile
Retinolul in cosmetica Make Up Un rol important in lupta cu ridurile il joaca retinolul, cea mai pura si cea mai activa forma de vitamina A . Din ce in ce mai multe firme de cosmetice includ este ingredient in produsele pe care le fac si de aceea este bine sa stim care este rolul lui, ce avantaje dar si ce dezavantaje aduce.Se
Cele mai bune 10 alimente pentru femei Alimentatie Dietele variaza in functie de sex si varsta. Femeile au nevoie de anumite regimuri speciale, mai ales in zilele noastre cand stresul este un factor principal care influenteaza metabolismul.Pentru a avea grija de corpul nostru, este foarte important sa respectam un astfel de plan si sa consumam
Consuma sfecla rosie! Alimentatie Sezonul rece s-a instalat, iar organismul nostru are nevoie, din ce in ce mai mult, de substante nutritive pentru prevenirea scaderii sistemului imunitar. Salatele din radacinoase sunt un adevarat dar al naturii si sunt cunoscute pentru continutul bogat in potasiu. Fa-ti un obicei si consuma-le in
Nutritia in sezonul rece Alimentatie Venirea sezonului rece iti aduce numai neplaceri? Cu ajutorul unei alimentatii echilibrate vei putea sa-ti construiesti un sistem imunitar puternic. Mananca echilibrat!Puterea sistemul nostru imunitar este determinata de ceea ce consumam zi de zi. Este adevarat ca si stresul isi are partea lui de
Pielea ta tine dieta? Cosmetice Textura pielii este un rezultat al hidratarii, a colagenului si a elastinei din ea. Toate aceste elemente sunt afectate de hormoni, dieta, produsele de ingrijire a pielii si diferitele proceduri cosmetice .Sunt multi factori de mediu care pot face ca textura pielii sa aiba asperitati si pete.
Castiga produse cosmetice Nr.7 Concurs Ele.ro si Boots NiAA7 te invita la concurs.Iata ce trebuie sa faci:In saptamana (a-IV-a de concurs) 24 - 31 octombrie raspunde pe forum la intrebarea: Ce produse BOOTS NiAA7 ati folosit si cum vi s-au parut? si poti castiga un set de 3 produse marca No 7 saptamanal, oferite de Boots NiAA7.Detalii
Energizeaza-te cu fructe! Alimentatie O serie de fructe te vor face sa te simti mai plina de viata. Daca vrei sa ai o stare buna toata saptamana la serviciu si un sistem imunitar greu de doborat atunci fuctele consumate in forma lor naturala iti vor aduce numai beneficii.Iata 9 fructe care-ti vor da forta necesara zilnica: 1.Cu
Vitamina C: intre adevarat si fals Afectiuni Este vitamina cea mai populara in Romania, dar ce stim de fapt despre efectele ei reale? Suplimentele ne ajuta la ceva sau nu sunt asimilate in organism? Trebuie sa luam vitamina C cand suntem raciti? Care sunt riscurile? Mai mult de 20 000 de studii au fost consacrate vitaminei C de 20 de ani.
10 alimente pentru dieta si pentru un abdomen plat Slabire Secretul unui abdomen plat sta in proprietatile active ale unei substante numite acid gras mononesaturat.(nutritionistii americanii l-au denumit MUFA.Aceasta grasime benefica organismului uman poate rezolva problema cresterii in greutate.Daca iti doresti un abdomen plat atunci consuma cele 10
Ficatul Alimentatie Ficatul este o carne slaba, bogata in fier dar si in vitamine, inclusiv in vitamina C. Valori nutritionale Calorii pentru 100 g net: 135 kcal (564 J); Proteine: 19-21 g; Lipide: 3-4 g; Fier: 4-12 mg; Cupru: 3 mg; Zinc: 5 mg; Vitamina C: 20 mg; Vitamina A: 10-45 mg; Vitamina B3: 15 mg; Colesterol:
6 probleme de sanatate vizibile in gura Afectiuni Ce are gura de spus despre starea ta generala de sanatate? Ai fi surprinsa sa afli. Cercetari recente au facut legatura dintre problemele gingiei si sanatatea inimii, insa sanatatea dentara poate prezice si alte boli. Gura ta poate fi primul loc unde unde poti observa simptomele bolilor.Iata care
Ingrijirea pielii din jurul ochilor Cosmetice Afla cum sa ai grija de pielea din jurul ochilor la orice varsta.La 20 de ani fortifiaza pieleaChiar daca nu ai inca riduri, poti avea un inceput de pungi sub ochi sau pete inchise la culoare. Cercurille negre sunt, de obicei, ereditare si sunt un semn de subtiire a pielii. Orice produs care
Alimente pentru sani sanatosi Medicina alternativa Cine-ar fi crezut ca algele marine japoneze ne pot proteja contra cancerului la san? Se pare ca oamenii de stiinta stiu acest lucru. Studiile de nutritie isi arata in sfarsit rezultatele asupra alimentatiei potrivite pentru preventia cancerului la san. Ce bine c-am ascultat-o pe mama si mi-am
Alimentatia in timpul sarcinii Alimentatie Sarcina nu este o boala, ci o stare normala si limitata in timp in cursul vietii unei femei. Nevoile nutritionale in timpul sarcinii sunt usor modificate, mai ales in ultimul trimestru.In timpul sarcinii exista unele alimente care trebuie sa fie privilegiate si altele care trebuie evitate, fie din
Tot ce trebuie sa stii despre fructele exotice Alimentatie Aceste fructe venite din tari indepartate au multiple actiuni benefice asupra sanatatii noastre. Dar care sunt acestea mai exact? Descopera raspunsurile aici!Kiwi si functionarea cerebralaKiwi-ul este studiat pentru efectele sale benefice asupra functiilor mentale, chinezii propunandu-l chiar in
Recomandari
Newsletter Ele.ro
bring me to life...
- person
"nu pot sa imi dau seama de ce a tebuit sa astept 30 de ani ca sa il intalnesc!!!unde a fost pana acu"
