Slabire
10 zile de aerobic si dans la metrou cu Nestle Fitness Nestle Fitness lanseaza o noua provocare consumatorilor, invitandu-i, in perioada 12-23 octombrie, la 20 de minute de gimnastica de inviorare la metrou. De luni pana vineri, in cate o statie de metrou, o echipa formata din 10 dansatori sustine un program de aerobic combinat cu pasi de dans, pe
Dieta ketogenica Este aproape de necrezut ca exista o modalitate de a slabi considerabil, bazata in principal pe consumul de carne. Ei bine, ea exista. Periculoasa sau nu, ea este folosita de mii de oameni.Considerata un soi de "intoarcere la origini", la vremurile cand alimentatia omului era bazata mai mult de 85%
Descifreaza misterele metabolismului! Metabolismul e strict legat de lumea dietelor. Oricine care a tinut vreodata in mana o revista de sanatate sau de fitness a putut citi despre felul cum metabolismul poate fi "accelerat" in scopul arderii mai rapide a caloriilor. Daca inca nu te-ai lamurit cum sta treaba cu metabolismul, iata
Tonifiaza-ti muschii in timp ce mergi Imagineaza-ti ca ai putea gasi un exercitiu usor care ar incepe sa-ti tonifieze muschii aproape instant, cu minim efort si rezultate extraordinare. Suna prea bine pentru a fi adevarat? E bine iata ca s-a inventat si solutia - FitFlop. Despre ce e vorba? Practic incaltaminte cu un design special
Fitness pentru a merge pe tocuri inalte La moda sunt pantofii si cizmele cu toc ametitor de inalt, si nu intotdeauna si gros! Nu toate femeile pot merge pe aceste tocuri, si nici nu e de mirare, caci picioarele si spatele sunt extrem de solicitate! Daca si tie ti-e un pic frica de inaltime, trebuie sa faci un pic de antrenament. Iata
Slabeste folosind crononutritia Creata in 1986 de catre nutritionistul francez Dr. Alain Delabos, crononutritia este mai mult decat o dieta: este un stil complet nou de a manca ce urmaza ritmul natural al corpului si secretiile enzimatice. Iata cum functioneaza.TeoriaIn mare, crononutritie inseamna a manca alimente in anumite
6 alimente interzise cand esti la dieta Daca mancarea are gust bun, inseamna ca nu e buna pentru tine! Iata un principiu foarte adevarat cand esti la dieta. Alimentele pe care le cumparam la magazin sunt pline de aditivi, zahar, sare si alte substante ce se pot dovedi daunatoare pentru corpul nostru. Iata care sunt aceste produse rele,
Slabeste incet si sigur Toate ne-am dori sa slabim in timp record, daca s-ar putea chiar peste noapte. Adesea ne supunem corpul la cele mai extreme diete si, desi reusim sa slabim si 5 kg intr-o saptamana, nu este intotdeauna cea mai inteligenta solutie… si nici cea mai durabila. Cel mai bine ar fi sa te dedici
8 alimente care te-ajuta sa faci muschi! Vrei sa fii o femeie care nu se teme de nimic si de nimeni? Atunci ce mai astepti: in viata asta iti trebuie si muschi, nu doar creier! Daca doresti sa-ti intaresti muschii repede si sa-ti intretii masa musculara, pe langa exercitiu fizic iti trebuie si o alimentatie adecvata!1. PestePestii bogati
Ce diete tin vedetele Cum isi mentin vedetele silueta atat de perfecta tot timpul, in timp ce noi restul inca ne chinuim sa intram in perechea de jeansi din liceu? Un bun chirurg plastic poate face minuni, dar dietele extreme sunt secretul multor figuri silfide pe care le vedem pasind pe covorul rosu. Unele vedete sunt
Dieta Montignac: de ce functioneaza? Dieta Montignac iti propune sa slabesti rapid si fara frustrari. Desi controversata, metoda are multi adepti. Iata secretele acestei diete miraculoase!Cate kilograme slabesti?In faza de atac corespunzatoare primelor saptamani de dieta slabesti mai mult, ca de altfel in orice dieta. Numarul de
Silueta pe varste: peste 50 de ani Marele 5-0 este o piatra grea de incercare pentru femei - este momentul in care treci prin menopauza, si poate fi destul de dur pentru corpul si talia ta.Apetitul tau poate fi ridicat, dar metabolismul incetineste. Trebuie sa stii despre schimbarile ce au loc in corpul tau, de ce te-ai ingrasat, si
WellfitExpo la Baneasa Shopping City WELLFITEXPO - expozitie internationala specializata in fitness, wellness, frumusete si ingrijire corporala din Romania - se desfasoara in perioada 1 - 4 octombrie 2009, la Baneasa Shopping City (platforma expozitionala).Wellfit - concept unic pana acum in Romania - se adreseaza profesionistilor in
Silueta pe varste: intre 30 si 50 de ani Intre varstele de 30 si 50 de ani, in mod normal, vei trece prin multe schimbari: locuiesti cu prietenul sau sotul, ai copii, schimbi casa, schimbi jobul, uneori poti trece chiar si prin despartiri sau divort… si probabil nenumarate diete.Acesta este perioada din viata in care esti cea mai
Slabeste rapid cu dieta Easy Fast! Aproape zero alimente interzise, reguli clare pentru a urma dieta, mancaruri rapide si usoare: iata dieta Easy Fast, pentru a slabi repede!Easy Fast: dieta care nu se observaIn primul rand, trebuie sa te asiguri ca ai aparatura necesara: un cuptor electric de gatit cu vapori, un blender, o sticla
Desertul poate tine loc de cina Nu te revolta inca, nu-ti sugerez sa mananci un tort de ciocolata in fiecare zi la cina. Dar te poti bucura de o inghetata ocazional la cina. Nu-ti nega anumite pofte - ia o masa din alimentele tale preferate si vei fi mai putin tentata sa te lasi prada exceselor. Iata in continuare cateva sfaturi
Dieta de toamna-iarna Daca ti se pare dificil sa urmezi o dieta in timpul sezoanelor reci, cand simti nevoia mai degraba de o ciocolata decat de un ceai, atunci dieta de toamna-iarna este perfecta pentru tine!Special conceputa pentru lunile reci, aceasta dieta propune consumul de produse simple si usor de pregatit,
Silueta pe varste: la 20 de ani Daca esti studenta sau tanar adult, probabil iubesti libertatea de a trai departe de casa si de parinti. Cu toate astea, ar trebui sa ai grija…Daca te-ai ingrasat de cand ai parasit casa parintilor, si nu esti fericita cu kilogramele in plus pe care le-ai acumulat, sfaturile noastre te vor
Dieta omului sarac Nevoia e mama nascocirilor, iar atunci cand criza economica loveste, bugetul pentru mancare se reduce. Iata care sunt alimentele care te vor ajuta sa-ti mentii silueta, sanatatea si banii in portofel!1. TonulTonul iti poate salva viata cand nu iti permiti altceva de mancare. Acest peste sanatos si
Fitness eco-friendly Atunci cand facem sport, majoritatea ne preocupam doar de caloriile pe care le ardem. Probabil nu ne trece prin minte ca ardem si din resursele Pamantului. De la drumul cu masina pana la sala de fitness, la aparatele actionate electric si TV-ul cu plasma de pe perete, silueta ta afecteaza mediul.
Dieta pentru arderea grasimilor Dieta pentru arderea grasimilor i-a ajutat pe foarte multi oameni sa scada in greutate. Creatorii dietei iti promit ca poti slabi pana la 6-7 kg intr-o luna. Bazele dietei pentru arderea grasimilorDieta presupune urmarea unui regim cu 3 mese pe zi si 2 gustari, plus o activitate fizica moderata. Ai
Mituri despre ciocolata Ciocolata este buna pentru tine. Si nu numai pentru ca este delicioasa si se topeste in gura ci si pentru ca are numeroase valori nutritionale pentru care organismul tau iti va multumi. Iata cateva mituri despre ciocolata si adevarul despre acestea.Ciocolata poate cauza indigestieCiocolata de fapt
Secretele starurilor pentru a se mentine in forma Silueta de vis necesita munca, si asta o stiu toate starurile! Nu exista miracole daca vrei sa ai fesieri de vis si abdomen de beton. Unele vedete fac yoga, altele prefera sportul sau alimentatia echilibrata. Descopera secretele lor !Monica BellucciFrumoasa italianca detesta dietele. Ea este totusi
Dieta diuretica Alimentele sau suplimentele diuretice nu te vor ajuta sa dai jos din grasime, dar te vor elibera de lichidele retinute in exces de corpul tau. Anumite ierburi si alimente sunt diuretice naturale. Include-le in dieta si obtine o silueta mai bine definita!Atentie: suplimentele diuretice nu trebuie
Super Slim: un pericol pentru sanatatea ta Probabil unul dintre produsele care a facut cele mai multe valuri in randul celor care se lupta cu kilogramele in plus este Super Slim Pomegranates. Da, se pare ca produsul da intradevar rezultate, dar este oare el si sanatos?Primul lucru care sare in evidenta atunci cand deschizi cutia este acela
Dieta cu banane Aceasta dieta a fost pusa la punct de niste specialisti japonezi, mai exact de catre Hitoshi Watanabe, care a studiat medicina preventiva, si de sotia sa Sumiko, farmacista. Care sunt principiile dietei cu banane?Ideea principala e ca poti reusi sa slabesti mancand la micul dejun doar banane si
Dieta cu nuca de cocos Populatiile care traiesc in zone in care palmierii ce produc cocos cresc in mod natural prezinta rara probleme de greutate si sunt lipsiti de multe boli cronice care abunda in Occident. Creatorii acestei diete au avut in minte exact aceste beneficii cand au conceput planul alimentar. Ei au aflat ca
Topeste grasimea prin 6 strategii! Cercetarile recente arata ca lucrul cel mai important atunci cand incerci sa slabesti e numarul caloriilor si controlarea lor. Astfel, pentru o scadere in greutate optima e musai sa consumi maximum 1 600 calorii. Iata care sunt strategiile prin care poti realiza acest lucru!1. Redu portiile
Beneficiile masajului In ultimul timp se vorbeste tot mai mult despre masaj. Din ce in ce mai multi oameni au inceput sa apeleze la masaj atat ca relaxare cat si pentru beneficiile sale terapeurice si chiar pentru infrumusetare . Cum functioneaza masajul?Atingerea stimuleaza mecanic, in functie de profunzimea miscarii,
Cum sa slabesti si sa iti tonifiezi corpul rapid Te-ai gandit ca trebuie sa slabesti? Stim toate ca este mult mai usor sa iei in greutate decat sa pierzi, si ceea ce ne oboseste cel mai mult sunt lunile nesfarsite de regim. Insa, exista o alta modalitate de a pierde din greutate rapid, si a-ti tonifia corpul in acelasi timp. Alearga afara timp de
