Articole despre "cura-de-slabire-rapida-10-kg"

Dieta si sport: cum sa fii o femeie cu forme apetisante
Dieta si sport: cum sa fii o femeie cu forme apetisante
Slabire
Silueta cu forme voluptoase este un ideal pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos, insa de multe ori nu stim cum sa facem sa ne pastram formele sau sa le definim mai bine. Din fericire, sa fii o femeie cu forme apetisante nu este un obiectiv imposibil de atins. Cu o dieta potrivita
Dieta cu spanac: slabesti 3 kilograme in 5 zile
Dieta cu spanac: slabesti 3 kilograme in 5 zile
Slabire
Ani de zile, spanacul a fost considerat alimentul-minune care contine cea mai mare cantitate de fier si aproape ca iti da puteri magice. Suprinzator sau nu, la acest mit a contribuit indragitul desen animat cu Popeye Marinarul, care obisnuia sa consume cate o conserva de spanac de fiecare data cand
7 activitati sportive usoare care te ajuta sa-ti mentii silueta
7 activitati sportive usoare care te ajuta sa-ti mentii silueta
Slabire
E greu sa te mentii in forma, nu-i asa?Uita de rezistenta si de maratoane, caci pentru mentinerea unei siluete svelte si sportive ai nevoie de activitati usoare si distractive, care sa-ti mentina sanatatea.Iata ce poti alege!Mersul pe josAceasta este activitatea care se practica cel mai usor, nu ai
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ
Slabire
O dieta in care alimentele bogate in proteine inlocuiesc orice sursa de carbohidrati si lipide favorizeaza cresterea masei musculare si topirea depozitelor de grasimi.Concret, daca te axezi pe consumul exclusiv de proteine, regimul tau alimentar te ajuta sa slabesti semnificativ, chiar si fara sa
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali
4 exercitii usoare care te ajuta sa iti intaresti muschii abdominali
Slabire
Muschii abdominali ai unei femei sunt foarte sexy, dar numai daca sunt bine lucrati. Totusi, este destul de dificil sa ai un abdomen plat fara sa faci exercitiile potrivite.Iata cateva exercitii simple care te vor ajuta sa ai un abdomen de invidiat in numai cateva saptamani.Atentie!Exercitiile
Cum sa slabesti fara sa iti pierzi formele voluptoase
Cum sa slabesti fara sa iti pierzi formele voluptoase
Slabire
O silueta de invidiat , alaturi de o sanatate de fier, reprezinta idealul celor mai multe femei. Insa daca te numeri printre posesoarele de forme sexy, voluptoase, este posibil sa te temi ca o eventuala dieta ti-ar putea stirbi senzualitatea. Pentru a evita asemenea neplaceri, afla in continuare
5 pozitii sexuale pentru o partida prelungita de sex
5 pozitii sexuale pentru o partida prelungita de sex
Sex
Visezi la o partida prelungita de sex si nu stii cum sa ii sugerezi iubitului tau sa o luati mai usor? Propune-i urmatoarele pozitii sexuale in care, fiziologic, ii va fi imposibil sa ejaculeze in primele minute de amor si care te ajuta sa eviti intrebarea stanjenitoare din cosmarului oricarui
Cele mai sexy moduri prin care poti sa slabesti
Cele mai sexy moduri prin care poti sa slabesti
Slabire
Chiar daca in general asociezi procesul de slabire cu diete drastice, cu mult sport si o perioada indelunga de chin, situatia nu trebuie sa fie chiar atat de dramatica. Trebuie doar sa cauti diferite variante pentru a arde calorii intr-un mod placut. Ai de ales intre dans la bara, sex salbatic,
Beneficiile vitaminei D
Beneficiile vitaminei D
Afectiuni
Vitamina D este extrem de importanta pentru sanatate si influenteaza direct numeroase procese metabolice ale organismului uman.Specialistii sunt de parere ca vitamina D nu este cu adevarat o vitamina ci un precursor al hormonilor pe care stramosii nostri il obtineau direct de la soare. Atunci cand
Activitati placute care te mentin in forma
Activitati placute care te mentin in forma
Slabire
Din pacate nu toata lumea are timp sau chef sa mearga periodic la o sala de fitness pentru a-si intretine corpul si silueta. Adevarul este ca un abonament la o sala de sport nu este doar costisitor, ci si devorator de timp si energie. Atunci cand mergi la sala de fitness trebuie sa platesti
7 idei pentru a face miscare acasa
7 idei pentru a face miscare acasa
Slabire
Cand te gandesti la exercitii fizice , cel mai probabil iti vin in minte abonamente costisitoare la sali de specialitate si mult timp pierdut prin trafic. Ei bine, daca vrei sa ai o silueta de invidiat si un corp tonifiat, poti face exercitii fizice chiar si in confortul propriei case.Fa-ti
Ai face orice sa slabesti?
Ai face orice sa slabesti?
Slabire
Topirea kilogramelor peste noapte si fara niciun efort este visul oricarei femei. Unul pentru care uneori platim cu pretul sanatatii. Solutiile minune si efectele lorFrustrarea dietelor interminabile, lipsa timpului si un organism "neascultator" , te pot determina sa recurgi la metode ce promit
11 moduri in care poti arde calorii sarind coarda
11 moduri in care poti arde calorii sarind coarda
Slabire
Te-ai saturat sa folosesti coarda de sarit in acelasi fel in fiecare zi? Trebuie atunci sa stii ca o poti folosi in numeroase moduri, care te vor ajuta sa lucrezi aproape toti muschii corpului. Beneficiile saritului cu coardaO jumatate de orsa de sarituri cu coarda te ajuta sa arzi peste 500 de
Fitness dupa nastere - cum iti recapeti formele?
Fitness dupa nastere - cum iti recapeti formele?
Nasterea
Redobandirea greutatii normale este una dintre cele mai grele incercari prin care trec mamicile dupa nastere . Fiecare organism este diferit si, prin urmare nu exista o reteta universala. Musculatura slabita, laptele matern care picura, oboseala si stresul fac cu atat mai dificila recuperarea de
8 motive pentru care nu slabesti
8 motive pentru care nu slabesti
Slabire
Stim cat de important este sportul pentru sanatatea noastra. Ce se intampla insa atunci cand eforturile noastre la sala de sport nu au rezultatele asteptate? Orice tip de miscare este binevenit, insa exista anumite antrenamente fizice care functioneaza mult mai bine decat altele. Pe langa miscare,
Cum sa arati si sa te simti fantastic in timpul sarcinii si dupa sarcina?
Cum sa arati si sa te simti fantastic in timpul sarcinii si dupa sarcina?
Slabire
Articol oferit de Muscle MakerSarcina este momentul incantator al vietii tale care te transforma ca femeie si in care corpul tau trece prin niste schimbari foarte mari. Desi folclorul zice ca in fiecare zi iti canta pasarelele si vezi totul roz cand esti insarcinata nu e chiar asa. Iei mult in
Fitness Trends 2011 de la LadyFIT
Fitness Trends 2011 de la LadyFIT
Slabire
2011 este un an grozav pentru sport! American Council on Exercise a stabilit ca pentru acest an accentul cade pe programe dinamice si amuzante, bazate pe mixuri de tehnici. In plus, noua moda in sport este Barefoot Training, sau antrenamente executate cu picioarele goale, pentru a intari
Ce este Yogilates?
Ce este Yogilates?
Slabire
Articol oferit de Muscle MakerYogilates este o imbinare intre yoga si pilates care aduce beneficiile amandurora si se adapteaza perfect stilului de viata actual care este impregnat de sedentarism.Am sa incerc sa explic putin fiecare componenta in parte.YogaYoga inseamna "dezlegare", "unire" sens
Exercitii pentru un somn linistit al bebelusului
Exercitii pentru un somn linistit al bebelusului
Bebelusi
Daca si bebelusul tau are un somn agitat, poti incerca sa faci cu el cateva exercitii fizice inainte de culcare. Exercitiile fizice il vor relaxa si ii vor intari musculatura.A avea un nou nascut in casa este cea mai mare fericire pentru parinti. Un bebelus poate aduce oricui zambetul pe buze. Dar
Tonifierea picioarelor - 4 exercitii
Tonifierea picioarelor - 4 exercitii
Slabire
Temperaturile cresc pe zi ce trece iar tu deja te gandesti la joggingul obisnuit din fiecare zi.Insa este bine sa stii ca pauza facuta cu temperaturile scazute si zapada de afara ti-au "lenevit" musculatura picioarelor si ca ai nevoie obligatoriu de o perioada de reacomodare a muschilor picioarelor
Mituri despre slabire (I)
Mituri despre slabire (I)
Slabire
Pentru a pierde cateva kilograme, unele femei ar fi in stare de orice. Dar atentie la piedici! Nu crede tot ce se spune in materie de slabit !Toata lumea poate fi slabaDin nefericire, nu! Acest lucru depinde de constitutia musculara a fiecarui individ. Se pot distinge 3 morfotipuri: ectomorful:
Dieta in functie de constitutie
Dieta in functie de constitutie
Slabire
Exista tipuri si tipuri de diete. In realitate nu exista diete foarte bine proiectate structural, ci doar sfaturi si pareri despre alimentatie. Asa cum nu exista dieta perfecta, ci cel mult dieta care ni se potriveste noua.Insa cum stii ce dieta ti se potriveste? Se stie ca nu toti raspundem egal
In forma pentru schi
In forma pentru schi
Afectiuni
Muntele se poate arata ostil daca il infruntam nepregatiti. Aminteste-ti care sunt precautiile inainte de a-ti incalta schiurile si de a aluneca pe partiile inzapezite.Inainte de plecareAntreneaza-ti corpul inainte sa pleci, bazeaza-te pe sporturile care iti dezvolta musculatura membrelor
Mersul pe tocuri slabeste?
Mersul pe tocuri slabeste?
Slabire
Tocurile exprima rafinament, eleganta si multa atitudine. In sondajele pentru barbati cu totii si-au exprimat dorinta de a vedea femeile incaltand tot mai des pantofi cu tocuri. Persoanele plinute pot parea mai slabe alegand tocul potrivit, persoanele mignone pot ajunge la inaltime iar cele care se
Ce sport ti se potriveste?
Ce sport ti se potriveste?
Slabire
Esti o persoana energica si vrei sa practici un sport care sa te reprezinte? Beneficiile miscarii fizice asupra sanatatii tale sunt binecunoscute, insa ce este foarte important? Cu siguranta iti doresti sa se muleze pe asteptarile si puterile tale.AlpinismDaca esti o femeie puternica si la propriu,
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Minciuna,ca stil de viata.
  • person

    "the rest is still unwritten!"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right