Articole despre "efecte-reflexoterapie"
Slabire: 8 pasi pe care sa ii faci astazi Slabire In momentul in care vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Iata cum poti face acest lucru.1. Renunta la varietatePrimele cateva muscaturi
5 lucruri care ii irita pe colegii tai de birou Locul de munca Oricine isi doreste sa se simta bine la locul de munca si sa aiba o relatie cat mai placuta cu oamenii alaturi de care lucreaza. Din pacate, in momentul in care incepi sa faci anumite lucruri care ii irita pe colegii tai, tot planul tau de atmosfera zen la birou se duce pe apa sambetei. Asadar,
8 idei pentru gustarea de seara Alimentatie Dietele de slabit, dar si incercarile de a-ti mentine greutatea pe linia de plutire, pot fi presarate cu diverse obstacole culinare care nu-ti dau pace. Unul dintre ele este... gustarea de seara.Chiar daca ai luat o cina copioasa si bogata in elemente nutritive, este posibil ca foamea sa te mai
6 motive pentru care mananci atunci cand nu-ti este foame Alimentatie In mod cert fiecare dintre noi a mancat, la un moment dat fara sa isi dea seama, in ciuda faptului ca nu ii era foame. Acest lucru se intampla adesea atunci cand femeile sunt plictisite sau cand trec pe langa o cutie plina cu bomboane. In plus, atunci cand ele se simt lente isi aprovizioneaza
Cele mai rapide trucuri de ardere a grasimilor Slabire Ca orice femeie, visezi ca dieta pe care o tii sa te slabeasca mult si repede. Ai face orice sa accelerezi arderea grasimilor nedorite, dar fara a-ti pune in pericol sanatatea prin metode periculoase. Avem pentru tine cele mai rapide si sanatoase trucuri de topire a grasimii! Trucuri de fitness
Merele, periculoase pentru dinti? Afectiuni Merele sunt de patru ori mai periculoase pentru dinti decat bauturile carbogazoase, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la King`s College din Londra. Si vinul si berea blonda sunt la fel de daunatoare pentru smaltul dintilor.La fel de periculoase pentru dantura ca si merele sunt si
Cum reusesc frantuzoaicele sa se mentina slabe Slabire De parca nu ar fi suficient ca au un accent foarte sexy, frantuzoaicele sunt invidiate de catre femeile din intreaga lume pentru silueta lor impecabila. Si totusi, cum reusesc? Sa fie oare vorba despre diete drastice sau ore nesfarsite petrecute la sala de fitness? Nici vorba! Descopera in
Gustari delicioase ce contin sub 100 de calorii Alimentatie Gustarile din dieta de slabit nu trebuie sa fie mereu fade si lipsite de gust. Te poti infrupta fara probleme si din inghetata, popcorn, ciocolata si alte bunataturi, atata timp cat ai grija la cantitati. Iti oferim 9 sugestii de gustari delicioase care nu iti modifica greutatea sau efortul de
Atentie, alcoolul ingrasa! Alimentatie Un pahar de vin nu strica nimanui. Sau poate da? Atunci cand urmaresti sa slabesti si ai initiat o dieta alimentara in acest sens, alcoolul este unul dintre cei mai periculosi dusmani ai siluetei tale. Iata cum dauneaza alcoolul telului tau de a slabi!Alcoolul, surplus de caloriiAlcoolul, la care
Alimentele care iti dau energie pentru sport Alimentatie La fel cum sportivii de performanta tin un regim strict pentru a se mentine in cea mai buna forma, si tu ai nevoie sa urmezi cateva reguli alimentare simple pentru a profita la maxim de momentele cand faci sport .Transforma modul in care te hranesti intr-un avantaj pentru corpul tau atunci cand
6 vedete care arata incredibil de bine la peste 60 de ani Alimentatie Iti imaginezi probabil ca doar femeile pana in 40 de ani pot sa arate impecabil, sa aiba o silueta de invidiat si un tonus psihic excelent. Ei bine, lucrurile nu stau deloc asa. Iata 6 vedete de la Hollywood care iti arata ca daca ai grija de tine, daca mananci sanatos, fara sa faci excese si daca
Cum trebuie folosit un degresant in gospodarie Sfaturi utile Pentru a curata zonele patate de grasime este indicat sa folosesti un degresant eficient , protejandu-ti in acelasi timp sanatatea. Degresantii cei mai simpli sunt cei naturali, daca folosesti solutii pe care deja le ai in casa.Iata cum poti folosi un degresant intr-un mod eficient:Apeleaza la
5 alimente pe care sa nu le dai niciodata cainelui tau Animale de companie Este greu sa rezisti privirii rugatoare a unui caine care priveste pofticios la ceea ce mananci. Alimentatia umana si cea a unui caine, insa, sunt lucruri diferite. Unele dintre alimentele pe care le consumam pot contine ingrediente sau substante care sunt daunatoare pentru sanatatea
Slabeste fara dieta Slabire Daca vrei sa slabesti nu este obligatoriu sa tii o dieta speciala, restrictiva. Incearca sa adopti un stil de viata echilibrat. Consuma multe lichide , ceai verde, cereale integrale si mananca la ore fixe.Planifica meseleUna dintre modalitatile prin care vei reusi sa slabesti este sa iti planifici
Cele mai bune mancaruri pentru orice situatie Alimentatie O alimentatie echilibrata este cheia unei sanatati de fier si a unui tonus de invidiat. Exista insa perioade mai dificile in care programul zilnic este extrem de incarcat, cu sedinte prelungite la serviciu, programe intense de aerobic sau petreceri pana in zori. In aceste situatii pare foarte greu
Micul dejun al femeilor de cariera Alimentatie Unde sunt diminetile de alta data cand te trezeai fara sa sune ceasul, mancai fara sa te grabesti si iti savurai cafeaua in timp ce rasfoiai o revista? Acum alarma suna in fiecare zi, ai un sfert de ora pentru dus si aranjat si doar zece minute pentru micul dejun. De multe ori, pentru ca trebuie sa
De ce gravidelor le e tot timpul foame? Sarcina Esti gravida si nu-ti sta gandul decat la mancare? E normal! Trebuie doar sa ai grija sa mananci alimente sanatoase, care sa-i ofere bebelusului tau toti nutrientii de care are nevoie pentru a creste mare!Atentie la kilograme!Femeia ia in medie 10-14 kilograme in perioada sarcinii. Dar unele se pot
Dieta de 4 zile pentru sex fabulos Slabire Mareste-ti potentialul orgasmic cu ajutorul acestui plan de 4 zile, pentru a-ti atinge apogeul sexual! Descopera ce sa mananci si ce exercitii sa faci pentru a-ti antrena muschii utilizati in timpul activitatii sexuale.Ziua 1 Exercitiul: testul paiuluiStai in genunchi, cu palmele jos, si introdu-ti
Si noi ce mai mancam? - o serie de 7 carti revolutionare scrise de dr. Menci! Alimentatie Rutina ne imbolnaveste! Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin cate putin starea de sanatate. Incepem ziua cu o mare ceasca de cafea insotita, in mod obligatoriu de doua-trei tigari. Plecam la serviciu fara sa
Cum sa ciugulesti mai putin intre mese? Alimentatie Stresul , alimentatia dezechilibrata, programul incarcat sunt motivele care te imping sa ciugulesti tot felul de lucruri calorice intre mesele principale ale zilei. Iata cateva trucuri pentru a rezista mai bine tentatiilor!De ce sa eviti ciugulitul?Pentru a-ti pastra silueta , bineinteles! Poftele
Slabeste la masa cu atitudinea anti-kilograme! Slabire Iata cateva sfaturi pentru a avea atitudinea anti-kilograme la fiecare masa! Acestea te vor ajuta sa te bucuri de mesele tale, fara sa-ti neglijezi silueta!Masa e mai placuta cand stai josMancatul este o activitate completa, ce merita intreaga ta dedicare. Nu sta in picioare! Instalata bine in
Tips pentru a lupta cu oboseala in timpul sarcinii Sarcina Cand iti imaginai cum e sa fii gravida, probabil ca te gandeai cum o sa-ti anunti familia, la decoratul camerei bebelusului si cum o sa mananci sanatos. Atunci cum se face ca acum, cand sarcina e reala, nu-ti doresti decat sa dormi? Iata care sunt cauzele oboselii si cum sa o combati!Cauze
Mancatul emotional - de ce simti nevoia sa-ti hranesti sentimentele? Alimentatie Cand esti fericita alegi pizza, cand esti trista poate fi ciocolata sau inghetata, iar cand esti plictisita de obicei apelezi la chips-uri sau popcorn. Mancarea face mai mult decat sa ne umple stomacul - ea satisface si sentimentele. Iar cand iti hranesti sentimentele cu mancare, desi nu ti-e
Cum revii la silueta de primavara? Slabire Iarna si-a lasat amprenta asupra siluetei tale, iar cantarul a luat-o razna? E timpul sa revii la bunele obiceiuri, atat pe plan alimentar, cat si in privinta activitatii fizice. Iata cum sa revii la silueta de primavara !Spune stop zaharului si grasimilorNu e vorba sa mananci doar salata verde!
Dieta Rina de 90 zile - principiile unei diete disociate Slabire Dieta Rina este una dintre cele mai in voga regimuri alimentare ale momentului. Este vorba de o dieta disociata , cu o durata de 90 zile, creata de un medic sportiv, ce garanteaza ca vei slabi intre 15 si 20 kilograme.Popularitatea dietei Rina se datoreaza faptului ca ea chiar functioneaza, este
