Articole despre "efecte-reflexoterapie"
Dieta si foamea sunt sinonime? Fals! Slabire "Desi ma infometez si fac miscare, totusi kilogramele nu se dau duse". Cat de des auzim aceste cuvinte de la cele care tin dieta!Da, stim ca muncesti din greu, adesea prea mult pentru a slabi. Una din cele mai mari greseli pe care le poti face atunci cand vrei sa slabesti e sa te concentrezi pe
Cum sa mananci dulciuri si sa nu te ingrasi? Alimentatie Articol oferit de Muscle MakerAste e o intrebare grava. Exista asa ceva? Da, si am sa va dezvalui secretul.Cand ai cateva sau mai multe kg in plus si duci o lupta acerba cu ele stii foarte bine ce trebuie si ce nu trebuie sa mananci. Problema e ca dintr-o data toate placintariile si cofetariile iti
Slabire - stop miturilor false! Slabire Sa-ti faci placerea cu niste paste sau sa te hranesti doar cu iaurturi degresate? Ce trebuie sa mananci pentru a slabi? Nu mai stii pe cine sa crezi? Prietenele? Cartile? Specialistii? Sa lamurim cateva mituri care nu te ajuta sa slabesti!Stop fainoaselor pentru a slabiPentru a pierde in greutate
7 alimente care combat grasimea Alimentatie Ouale, portocalele si, incredibil, cartofii te ajuta sa scapi de grasimea corporala deoarece sunt alimente satioase. Afla care sunt prietenele lor!Oua78 calorii fiecareOul nu este doar o rezerva de nutrienti pretiosi, ci si o bomba proteica ce tine de foame pe termen lung. Consuma oua la micul
5 motive surprinzatoare pentru care nu slabesti Slabire Desi ai renuntat la chips-uri in favoarea unui biscuite cu ovaz, iti prepari mese sanatoase acasa si faci o activitate fizica regulat, kilogramele nu vor sa dispara? Nu te descuraja, s-ar putea sa faci totusi cateva greseli care-ti saboteaza dieta.Uneori, cateva schimbari minore pot duce acul
Un week-end pentru detoxifiere Alimentatie Ai chipul obosit, te simti epuizata? Poluarea, fumatul, alcoolul, stresul de zi cu zi si alimentatia pe fuga duc la acumularea de toxine in organism, care agreseaza constant organele. Foloseste weekend-ul pentru a renaste prin detoxifiere!Ce mananci in prima zi de detoxifiere?Curele de detoxifiere
Dieta cu nuci si musli - principii si reguli Slabire Cei care tin dieta se tem in general de nuci ca de ciuma, deoarece nucile sunt foarte calorice. Dar consumate corect, poti fi cel mai bun prieten al tau in lupta contra kilogramelor!Cum functioneaza dieta cu nuci si musli?Nucile sunt o sursa bogata de acizi grasi mononesaturati, ce mentin sanatatea
Cum sa-ti duci dieta pana la sfarsit Slabire Simti ca mori de foame, legumele de la pranz nu ti-au ajuns nici macar la o masea si bunatatile din frigider te tenteaza? Urmeaza sfaturile urmatoare pentru a duce dieta la bun sfarsit, fara a te lasa prada tentatiilor!Un ceai verdeAtentie: ceaiul se bea neindulcit si fierbinte pentru a pacali
5 greseli microbiene pe care le faci zilnic Afectiuni Te speli pe maini frecvent, eviti sa stai in tusea strainilor si in general esti o profesionista in evitarea microbilor . Si totusi, vei fi surprinsa sa afli ca zilnic faci 5 greseli ce te expun la virusuri si bacterii periculoase!Coaja fructelorCumperi multe fructe ca sa-ti protejezi sanatatea
5 rezolutii pentru silueta in noul an Slabire Pe 1 ianuarie ai luat hotararea ca in noul an sa mananci sanatos? Ce inseamna asta? Gandeste in detaliu si respecta urmatoarele 5 rezolutii pentru ca 2011 sa-ti aduca silueta pe care ti-o doresti!1. Schimba-ti obiceiurile incetVrei sa adaugi mai multe fibre in dieta anul acesta? Poate mai mult
Top 5 alimente pentru sex uimitor Sex La masa de Craciun, nu uita sa adaugi in meniu si spanac, nuci, usturoi, peste si ginseng pentru o noapte furtunoasa!Data viitoare cand nu ai chef de sex, nu da vina pe hormoni, ci pe cina delicios de grasa!Potrivit Dr Rishi Bansal, sexolog, este de parere ca o buna circulatie sangina este cheia
Cum sa faci prajituri sanatoase si cu putine calorii Alimentatie De aceste Sarbatori, pregateste pentru cei dragi prajituri si produse de patiserie sanatoase si sarace in calorii, fara sa sacrifici gustul. Iata cateva trucuri!Trebuie sa renunti la desert?Doar daca iti place sa mananci sanatos nu inseamna ca nu-ti mai poti satisface pofta de dulce! Daca ai
Semne ca ai exagerat cu dieta si slabitul Slabire Daca vrei sa fii sanatoasa, trebuie sa mananci bine si sa faci sport. Totusi, unii oameni prioritizeaza silueta inaintea sanatatii. Ei tin diete si slabesc atat de mult incat isi pun in pericol sanatatea. Nu trebuie sa iei exemplul lor! Iata care sunt semnele care iti spun ca ai exagerat cu dieta
Cum iti neglijezi sanatatea cand te grabesti? Stresul Cand te grabesti iti pui in pericol sanatatea si chiar viata. Crezi ca esti prea ocupata pentru a fi sanatoasa? Uiti sa folosesti ata dentaraDupa o zi lunga de munca decizi sa renunti la ata dentara, dar nu stii ca astfel 40% din suprafata dentara ramane necuratata? Ata indeparteaza resturile
Fiecare mancacios cu solutia sa! (II) Alimentatie Cum sa mananci echilibrat daca esti gurmanda, n-ai timp de gatit sau nu te saturi niciodata? Accepta sfaturile nutritionistilor!Citeste aici partea I a articolului!Ti-e foame non-stop PortretDupa ce te trezesti, iei un mic dejun XXL. Fix la ora 11 incepi sa simti miscari prin burta, la fel si la
Fiecare mancacios cu solutia sa! (I) Alimentatie Cum sa mananci echilibrat daca esti gurmanda, n-ai timp de gatit sau nu te saturi niciodata? Accepta sfaturile nutritionistilor!Mananci orice, oricand PortretNu stii ce sunt fructele si legumele, grasimile rele si caloriile. Nu ai nici cea mai mica intentie de a face efort pentru a-ti echilibra
Combate singuratatea cand ai ramas fara job! Locul de munca Stai in fata computerului. Te muti pe canapea. Mananci muraturi la pranz. Te intorci la calculator. Te autocompatimesti si te simti frustrata. Apoi te intorci pe canapea...Daca aceasta este rutina ta zilnica de cand ai ramas fara job, e clar ca, in afara unui loc de munca, ai nevoie si sa fii in
Diete de iarna - Mananca din 13 in 13 minute! Slabire Daca iti place sa rontai, atunci aceasta e dieta perfecta pentru tine, deoarece trebuie sa mananci din 13 in 13 minute. Aceasta dieta iti accelereaza metabolismul astfel incat vei slabi 3 kg in doua saptamani, si s-ar putea chiar sa-ti imbunatateasca fertilitatea, daca suferi de Sindromul Ovarelor
Mananca pe saturate, dar nu mai mult! Alimentatie Poti sa ai o silueta frumoasa fara sa renunti la mancarea preferata! Cheia este sa ai controlul portiilor, adica sa nu mananci mai mult decat are corpul tau nevoie. Daca simti ca esti gata sa crapi dupa masa, e clar ca ai exagerat cu mancarea. Respecta regulile urmatoare!Simte-ti foameaIncearca sa
Gravida - dieta de iarna Sarcina E deja frig, zilele sunt mai scurte... In unele dimineti, de-abia te urnesti din pat. Iarna e un anotimp incomod in general, dar sa mai fii si gravida! Pentru a-ti pastra tonusul, mizeaza pe dieta!Aporturi nutritionale mariteAstepti un bebe? Acest lucru provoaca nenumarate modificari ale
Optiuni sanatoase in fiecare zi Medicina alternativa Somn pana tarziu sau sport de dimineata? Desert sau al doilea pahar de vin? Afla ce optiuni sunt mai sanatoase in fiecare zi!Comanzi desert sau al doilea pahar de vin?Optiunea buna: desert.Nimeni nu spune ca e sanatos sa manaci un desert caloric, insa cercetarile spun clar: femeile n-ar trebui sa
Scapa de obiceiurile proaste la masa! Alimentatie Mananci mult fara sa gandesti? Mananci ca sa scapi de suparare? Tii dieta in timpul saptamanii, iar in weekend recuperezi? Iata cum poti scapa de aceste obiceiuri proaste si de multe altele!Iei gustari serioaseS-ar putea sa te ingrasi din cauza ca mananci foarte mult intre mese. Gustarile sunt
Ce iti taie foamea pentru a slabi? Slabire Cand te ingrasi, absorbi mai multe calorii decat consumi. Ce mananci pentru a taia foamea astfel incat sa nu mai simti frustrarea?Asculta-ti apetitulIn creierul nostru se afla un centru de control al apetitului. La fiecare inghititura se trimit informatii ce ii indica doza de grasime, de zahar, de
Adevarul despre 8 mituri in sanatate Medicina alternativa Iata ce mituri - despre nutritie, tratamente la domiciliu, remedii naturiste - au nevoie sa fie rediscutate.1. Coaja painii este plina de vitamineUn studiu german din 2002 a descoperit ca prin coacerea painii se dezvolta un nou tip de antioxidant anticanceros, care este de 8 ori mai abundent in
Strategii pentru a slabi mancand Slabire Diete pe banda rulanta, frustrari, esecuri si in final aceleasi kilograme. Poti uita de ele, fiindca infometarea nu este solutia buna pentru a slabi. Iata ce strategii ne recomanda nutritionistii pentru a slabi sanatos!Manancam pentru a trai, nu traim ca sa mancam!Altfel zis, e timpul sa reiei
Recomandari
Newsletter Ele.ro
singura intre straini
- person
"intr-o lume imperfecta...doar perfectziunea isi are locul"
