Articole despre "calorii-salata-boeuf"
Slabeste dupa sarbatori: 15 trucuri pe care sa le aplici acum! Slabire S-a mai dus un an, s-au mai adaugat cativa centimetri pe talia ta dupa sarbatori. Ti se intampla in fiecare an sa spui "gata, de sarbatori nu mai mananc atat de mult si ma apuc din ianuarie de sport", dar niciodata nu te tii de cuvant?Ei bine, 2013 vine cu o veste bune pentru silueta ta. Sunt 15
Ce spun rotunjimile corpului despre tine si cum sa scapi de ele Alimentatie Rotunjimile corpului tau pot dezvalui o multime de lucruri despre sanatatea ta. Pana nu demult, se credea ca forma corpului nostru si depozitele de grasime sunt in stransa legatura cu mostenirea genetica, insa acest lucru este doar partial adevarat.Un studiu recent arata ca felul in care grasimea
Dr. Oz: indulcitorii artificiali iti pun viata in pericol. Uite cum sa renunti la ei! Afectiuni Indulcitorii artificiali sunt periculosi pentru sanatate, dar cu toate acestea foarte multe alimente pe care le gasim in magazine abunda in aceste substante chimice.Cu putina atentie si ambitie, poti renunta la acesti indulcitori si iti poti proteja organismul de efectele lor nocive, spune Dr Oz.Ce
7 vedete cu boli de piele. Afla cum sa le previi! Afectiuni Bolile de piele sunt unele dintre cele mai comune infectii ce apar la oameni, indiferent de varsta. Aceste afectiuni pot aparea din diverse motive, printre care mostenirea genetica, sistemul imunitar slabit, mediul, dieta si stresul. Cu un stil de viata haotic si un program extrem de aglomerat,
5 deserturi minune care te ajuta sa slabesti Slabire Autor: Laura GalanDaca esti moarta dupa dulciuri si nu poti rezista nici macar o zi fara sa mananci aceste bunatati, venim cu vesti bune pentru tine. Unele deserturi te ajuta sa slabesti, in loc sa te ingrase.Pana nu demult, citeai si auzeai peste tot ca daca vrei sa reduci numarul de calorii,
Dieta pentru un posterior sexy in costum de baie Slabire Fetelor, la dieta cu noi! Canicula nu ne mai lasa deloc sa stam acasa, asa ca avem nevoie urgent de un posterior sexy de afisat in costum de baie . In afara de miscarea zilnica pe care oricum ne straduim sa o facem, nutritia ne ajuta si ea sa mergem increzatoare la piscina sau la plaja. Asadar, sa
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie Slabire A venit iar acel moment din an in care trebuie sa dai jos textila si sa-ti expui corpul la plaja, in costum de baie. In fiecare vara, cand ajungi la mare si esti nemultumita de felul in care arati, iti juri ca pana vara viitoare vei face tot posibilul sa slabesti. Nu s-a intamplat asa? Ei bine, mai
Ce trebuie sa stii despre chisturile mamare Afectiuni Chisturile mamare sunt probleme ale sanilor des intalnite in randul femeilor, in special in timpul ciclului menstrual. Trebuie sa stii ca nu sunt factori de risc pentru cancerul de san si dispar dupa ciclul menstrual.Este insa indicat sa mergi la un control medical daca simti schimbari in forma si
Sfaturi pentru o sanatate de fier Afectiuni Invata sa ai mai multa grija de sanatatea ta, sa iti faci analizele la timp si sa tii sub control nivelul de zahar din sange. De asemenea, este foarte important sa reduci nivelul de colesterol, sa faci mai multa miscare si sa consumi alimente bogate in calciu.Iata ce sa faci pentru o sanatate de
Ce sa nu mananci cand ai probleme cu rinichii Alimentatie Atunci cand te confrunti cu probleme la rinichi trebuie sa acorzi o importanta foarte mare alimentatiei tale. Nisipul sau pietrele la rinichi reprezinta probleme pe care nu trebuie sa le ignori. Cu cat le vei lasa mai mult netratate si nu le vei acorda importanta necesara, cu atat situatia se va
6 secrete pentru a reduce celulita Slabire Exercitiul fizic , prin activitatea intensa , pune in miscare unul mai multe grupuri de muschi. Sportul este esential pentru sanatate, silueta si rezistenta fizica. De asemenea, prin miscare ranile musculare se vindeca mult mai repede. Cele mai multe persoane cred insa ca miscarea fizica este
Vrei un bebe linistit? Hraneste-te cu fripturi in timpul sarcinii! Sarcina Esti gravida si vrei sa-ti reduci sansele de a avea un bebe irascibil si plangacios? Atunci consuma cat mai multe fripturi de vita, pui si oua in timpul sarcinii. Aceste alimente contin vitamina B12, despre care cercetatorii au aratat ca maresc de 3 ori sansele de a naste copii multumiti si
Cum revii la silueta de primavara? Slabire Iarna si-a lasat amprenta asupra siluetei tale, iar cantarul a luat-o razna? E timpul sa revii la bunele obiceiuri, atat pe plan alimentar, cat si in privinta activitatii fizice. Iata cum sa revii la silueta de primavara !Spune stop zaharului si grasimilorNu e vorba sa mananci doar salata verde!
4 greseli cand vrei sa scapi de burta Slabire Atunci cand vrei sa topesti grasimea abdominala, stii ca trebuie sa reduci caloriile si sa faci abdomene. Dar ceea ce nu stii e ca unele obiceiuri iti ingreuneaza sarcina de a scapa de inestetica burta. Iata ce greseli trebuie sa eviti!1. Parchezi in fata televizoruluiOcazionalele maratoane de
Slabire - stop miturilor false! Slabire Sa-ti faci placerea cu niste paste sau sa te hranesti doar cu iaurturi degresate? Ce trebuie sa mananci pentru a slabi? Nu mai stii pe cine sa crezi? Prietenele? Cartile? Specialistii? Sa lamurim cateva mituri care nu te ajuta sa slabesti!Stop fainoaselor pentru a slabiPentru a pierde in greutate
Cum iti poti prelungi speranta de viata Alimentatie Urmarind grupuri mari de persoane timp de mai multi ani, si analizand in special stilul lor de viata, o echipa de cercetatori a descoperit ca unele obiceiuri pot prelungi speranta de viata cu 1-8 ani. Iar atunci cand stii exact ca ceva anume te-ar putea ajuta, cum ar fi faptul ca exercitiile fizice
Redu din calorii fara sa simti foamea! Slabire Daca incerci sa slabesti sau sa-ti mentii silueta in timpul Sarbatorilor, trebuie sa fii atenta la numarul de calorii! Dar cum poti sa reduci caloriile fara sa planifici foarte bine mesele sau sa traiesti doar cu morcovi? Iata cateva strategii!Renunta la sucurile carbogazoaseSucurile carbogazoase
Strategii pentru a slabi repede Slabire Vrei sa slabesti rapid pentru a imbraca o rochie superba de Revelion? Poate vei avea parte de un miracol de Craciun daca vei urma sfaturile urmatoare pentru o slabire sanatoasa si durabila!Ai incredere in tineTrebuie sa stii ce anume te stimuleaza pentru a slabi , astfel reusesti sa ramai motivata
Dependenta de zahar - adevar sau mit? Afectiuni Afla daca exista intr-adevar dependenta de zahar, daca zaharul poate provoca dependenta si cum poti sa reduci consumul de dulciuri.Multi oameni cred ca sunt dependenti de zahar, dar oare pofta lor pentru dulce poate fi comparata cu aceea a unui toxicoman? Posibil...Pentru ca o substanta sa creeze
Cancer la san - cum reduci riscurile? Afectiuni Majoritatea tumorilor la san se dezvolta sub influenta estrogenilor. Iata cum poti sa reduci la minimum riscurile de cancer la san, prin comportamentul tau zilnic!Copii inainte de 30 aniBineinteles ca trebuie sa-l gasesti mai intai pe viitorul tata, iar apoi sa nu astepti prea mult pentru a-ti
Oul - noua arma impotriva grasimilor Slabire Un ou ochi de dimineata te ajuta sa-ti reduci apetitul in ziua respectiva, mai exact vei manca cu 18% mai putin, afirma un studiu.Continutul proteic din ou este foarte satios, ajutand stomacul sa se simta plin mai multa vreme decat carbohidratii, ceea ce inseamna ca in restul zilei vei manca mai
Sfaturi pentru a te lasa de fumat Stresul Daca esti gata sa te lasi de fumat, ar trebui in primul rand sa fii pregatita mental. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa scapi de acest obicei urat o data pentru totdeauna.Inainte de toate, ia-ti ceva timp pentru a nota beneficiile renuntarii la fumat. Fa o lista cu ce vei castiga o data cu
Modelarea coapselor interioare Slabire Spre deosebire de stomac, nu exista nici un exercitiu care sa faca grasimea sa dispara de pe coapsele tale interioare, si din pacate exact acela este locul in care stochezi cel mai bine grasimea.Una din conceptiile gresite este ca poti inlocui grasimea cu muschii. Pana atingem varsta adulta, avem
Antrenamentul cu gantere Slabire Fie ca iti place sa mergi la sala sau preferi sa ramai acasa, sigur vei gasi zeci de exercitii cu gantere care sa-ti serveasca drept antrenament.Exercitiile cu gantere sunt excelente daca vrei sa-ti construiesti muschii mai puternici, sa reduci grasimile si sa te simti mai energica si mai relaxata.
Slabeste prin jogging Slabire Multi oameni incep sa alerge pentru ca vor sa piarda in greutate. Pentru ca alergatul este unul din cele mai grele exercitii cardiovasculare pe care le poti face, pentru majoritatea oamenilor este un mod foarte bun de a arde calorii si de a incepe sa pierzi in greutate.Alimentatie sanatoasaTrebuie
