Articole despre "carbohidratii"
Dieta momentului la Hollywood: cum slabesc si se mentin cele mai sexy dive Slabire Vedetele pun mare pret pe felul in care arata si sunt dispuse sa faca sacrificii majore pentru a avea un corp de model. De-a lungul timpului, celebritatile de la Hollywood au urmat nenumarate diete, dar rezultatele obtinute au fost doar pe termen scurt. Mai nou, divele slabesc si isi mentin
Dieta pentru un organism sanatos si plin de energie Alimentatie Carbohidratii sunt cei ce ne ajuta sa ne mentinem energia pe timpul intregii zile. Pentru a ne simti pline de energie zilnic, indiferent de greutatile cu care ne confruntam fie acasa, fie la locul de munca, trebuie sa acordam o atentie desavarsita alimenteleor pe care le consumam.Lipsa somnului,
Beneficiile dietei pe baza de amidon Alimentatie Cand auzi de carbohidrati si alimente pe baza de amidon deja simti cum acumulezi kilograme. Se pare ca trebuie sa primi iar pastele, cartofii si orezul in dieta noastra.Dr John McDougall autorul cartii Solutia Amidonului spune ca o dieta bazata pe amidon este mai sanatoasa si mai ieftina decat alte
Carbohidratii sunt buni in dieta. Vezi cum te ajuta sa slabesti! Slabire In ciuda numarului mare de diete bazate pe un aport crescut de proteine, carbohidratii sunt buni in meniul tau zilnic si te ajuta sa slabesti, daca ii alegi pe cei sanatosi. De altfel, un stil de viata in care tipurile recomandate de carbohidrati "fac legea" la masa ta, iti asigura o silueta
Dieta: cum sa scapi de pofta de paine si paste Alimentatie Pofta de paine si de paine, mai exact dorinta aprinsa de a consuma carbohidrati , poate fi semnul lipsei unor nutrienti esentiali, asa cum sunt acizii grasi.Foarte multe persoane poftesc dupa aceste alimente delicioase si o fac deseori cand sunt suparati, obositi sau tristi.Iata cum scapi din
Dieta: 6 intrebari pe care orice femeie dornica sa slabeasca le are Slabire Urmarea unei diete nu este un lucru atat de usor pe cat pare la prima vedere. Primele nedumeriri apar in momentul in care nu ai niciun plan stabilit dinainte si te orientezi din mers asupra directiei in care trebuie sa o apuci. Unii iti vor spune ca nu ai voie sa mananci dupa 8 seara daca vrei sa
Dieta pentru mai multa energie Alimentatie Cei mai multi oameni duc o viata agitata si au zilnic un program incarcat. De aceea, alimentatia ar trebui sa asigure suficienta energie pentru a face fata provocarilor de zi cu zi. Afla care sunt acele alimente care te ajuta sa ai mai multa energie.Mancarea si lichidele, sursa ta de energie
Cum slabesc vedetele rapid inainte de sarbatori Cosmetice Credeai ca vedetele nu au nevoie de trucuri minune, care sa le ajute sa slabeasca rapid cateva kilograme, exact atunci cand au nevoie? Iar cum perioada sarbatorilor este unul dintre momentele critice in care luminile puternice scot in evidenta fiecare gram in plus, iata ce fac vedetele pentru a
Greseli pe care le faci cand tii dieta Slabire Te-ai documentat si ai ales o anumita dieta. Ti-ai cumparat vitaminele si suplimentele si ai citit toate etichetele alimentelor achizitionate. Cu toate acestea, expertii spun ca multi oameni fac greseli mari cand tin dieta, crezand ca mananca mai corect si mai sanatos decat se intampla in
5 reguli pentru o alimentatie sanatoasa Alimentatie Un program sanatos de nutritie ar putea fi destul de usor de implementat daca se tine cont de anumite reguli esentiale. Alimentele pe care le consumi au intotdeauna impact asupra sanatatii tale, dar si asupra aspectului tau.Acestea sunt cele mai importante motive pentru care este recomandat sa ai
Pofta de dulce cauzata de scaderea nivelului glucozei din sange Alimentatie In cazul in care ai reusit sa rezisti poftei de ciocolata , cel mai probabil ai considerat ca esti o persoana care are vointa. Este adevarat, in cazul unora, vointa chiar functioneaza, insa exista si cazuri mai putin fericite.De exemplu, personale supraponderale sau chiar obeze, nu pot rezista
Cele mai bune diete de vara Slabire Vara, cand temperaturile ridicate limiteaza in mod natural pofta de mancare, este cel mai bun moment pentru a scapa de kilogramele in plus. Afla care sunt cele mai bune diete de vara.Pentru a slabi cu succes pe timpul verii, nutritionistii recomanda consumul de fructe si legume proaspete si cat mai
7 moduri in care iti protejezi memoria Stresul Ti se intampla sa uiti nume sau unde ti-ai pus cheile? E normal sa fii uituca atunci cand ai prea multe pe cap!Dar chiar daca mai ai mult pana la varsta a treia, studiile arata ca pierderea memoriei incepe dupa 20 ani. Iata ce metode poti aplica pentru a-ti pastra o minte ascutita cat mai multa
XL-S Medical, o gama revolutionara de produse pentru slabit Slabire Omega Pharma lanseaza XL-S Medical, o gama revolutionara de produse pentru slabit, destinata tuturor celor preocupati de scaderea sau mentinerea in greutate. XL-S Medical este o gama completa, care ajuta la reducerea indicelui de masa corporala, si contine trei produse: Fat Binder, Carb Blocker si
Dietele low-carb: 5 adevaruri Slabire Dietele care exclud carbohidratii din alimentatie sunt utile doar pe moment, insa pe termen lung duc la stres si depresie, creeaza frustrari si acumulari de kilograme.Dietele low-carb nu functioneazaToate dietele ce presupun un consum redus de carbohidrati nu functioneaza pe termen lung.
Ce sa nu faci cand esti la dieta Slabire Nu e usor sa tii dieta! Ar fi bine ca daca tot te chinui sa dai jos kilogramele in plus, macar sa reusesti. Dar pentru aceasta trebuie sa stii care sunt greselile care se fac adesea in diete si sa le ocolesti. 1. Elimini complet carbohidratii din alimentatieNu stiu de ce lumea se teme atat de
Oul - noua arma impotriva grasimilor Slabire Un ou ochi de dimineata te ajuta sa-ti reduci apetitul in ziua respectiva, mai exact vei manca cu 18% mai putin, afirma un studiu.Continutul proteic din ou este foarte satios, ajutand stomacul sa se simta plin mai multa vreme decat carbohidratii, ceea ce inseamna ca in restul zilei vei manca mai
Cum te ajuta carbohidratii sa slabesti? Slabire Dieta formata din carbohidratii potriviti este o metoda foarte buna pentru a ramane in forma toata viata. Acei carbohidrati benefici sunt cei formati din amidon rezistent. Sute de studii au demonstrat ca amidonul rezistent te ajuta sa mananci mai putin, sa arzi mai multe calorii, sa te simti mai
Dieta in functie de constitutie Slabire Exista tipuri si tipuri de diete. In realitate nu exista diete foarte bine proiectate structural, ci doar sfaturi si pareri despre alimentatie. Asa cum nu exista dieta perfecta, ci cel mult dieta care ni se potriveste noua.Insa cum stii ce dieta ti se potriveste? Se stie ca nu toti raspundem egal
Alimente pentru un abdomen mai plat Slabire Atunci cand incerci sa scapi de burtica, caloriile nu sunt singurul factor de luat in considerare. Trebuie deasemenea sa mananci o dieta sanatoasa si sa alegi alimente care te ajuta sa scapi de stratul adipos. Iata cum alegi alimentele pentru a dobandi un abdoment mai plat . Consuma cat mai multe
Dieta Atkins pentru vegetarieni Slabire Proteinele de provenienta animala sunt parte esentiala a dietei Atkins, si chiar nu poate fi dusa la bun sfarsit cu succes fara. O persoana care mananca o dieta modificata ovo-lacto vegetariana, care include oua si branza, o poate tine, dar ar fi aproape imposibil pentru un vegan din moment ce o
Ce credeai ca stii despre sanatate Afectiuni Cand vine vorba de sanatatea noastra sunt cateva lucruri pe care pur si simplu nu le punem la indoiala.Spre exemplu femeile insarcinare ar trebui sa manance pentru doi. Si zaharul face copiii hiperactivi, nu? Ei bine, nu.Iar astea sun doar doua din nenumaratele mituri despre sanatate pe care le
Dieta pentru seniori Slabire Poate te-ai aflat in situatia cand bunica, sau mama, sau matusa s-au confruntat cu o problema alimentara si nu ai putut sa le ajuti. Odata cu inaintarea in varsta nu prea ne dam seama ca organismul nostru se transforma si trebuie sa ne schimbam obiceiurile culinare in functie de acest factor.Iata
10 modalitati de a elimina zaharul din alimentatie Alimentatie 1. Nu il adauga in felurile de mancare.Aceasta este cea mai simpla si de baza modalitate de a reduce aportul zilnic de zahar. Fii cu ochii pe: cafea, ceai si cereale.2. Nu pica prada deghizarilor " zaharuri sanatoase". Zaharul brun, zaharul neprocesat sau alte sortimente despre care se spune ca nu
Alimentatie contra oboselii Alimentatie Tot ceea ce mancam se transforma in glucoza, combustibilul care ne mentine corpul in miscare. Totusi, fiecare aliment se metabolizeaza diferit, intr-o perioada specifica de timp. Carbohidratii ies foarte repede din cursa, in timp ce proteinele si fibrele au o conversie lenta si sigura. Data
