Articole despre "exercitii"
Putem scapa de celulita? Slabire Celulita este dusmanul comun al tuturor femeilor, si din pacate e un dusman ce nu va fi infrant prea usor. Dar daca vei invata sa deosebesti intre adevar si fictiune in ceea ce priveste aceasta problema enervanta vei putea sa evaluezi mai bine tratamentele si masurile de prevenire. Sunt atatea
Transpira si slabeste jucand Wii! Slabire Ce poate fi mai bine decat sa combini placutul cu utilul? Cu ajutorul consolei Wii Fit Plus iti poti incalzi zilnic muschii pentru a scapa de celulita intr-un mod cat se poate de placut! Iata ce te poti juca si cat exercitiu se recomanda pentru a obtine rezultate asupra siluetei!Hula-hoop - 10
Dieta femeii de 40 de ani Slabire Transformarile hormonale care vin odata cu inaintarea in varsta predispun femeile care au in jur de 40 de ani, dar chiar si pe cele trecute de 35 de ani, la ingrasare, chiar daca nu isi schimba regimul alimentar sau stilul de viata.Pana in 40 de ani sistemul hormonal "in mintile lui" ajuta femeia
Tinerete fara batranete mentala Stresul Oricine renunta sa invete este batran, chiar daca are 20 sau 80 de ani. Oricine continua sa invete ramane tanar. Cel mai important lucru in viata este sa-ti pastrezi propria minte tanara.- Henry FordCreierul are nevoie, ca si restul corpului de exercitii regulate de mentinere a unui tonus
NESCAFE: Oboseala poate fi prevenita cu remedii naturale Divertisment Oboseala cronica a devenit una dintre afectiunile secolului 21. Ritmul sarcinilor zilnice la care suntem supusi este alert, iar de cele mai multe ori timpul alocat vietii personale este extrem de redus, ceea ce determina aparitia oboselii.Un studiu recent citat de NESCAFiAA arata ca, in cazul
Gaseste-ti iubit la clubul de fitness! Sex Clubul de fitness este, evident, locul potrivit pentru a te mentine in forma, mai ales in sezoanele reci, dar nu numai... Acesta poate fi si locul unde sa-ti gasesti iubirea.Astfel, lucrurile devin mult mai interesante!Fantezii de toate genurileToate acele corpuri care fac efort pot sa-ti dea idei!
Vino la Arenele de Joaca! Estetica Sambata, 5 iunie, incepe in Herastrau, la Roata Mare din Soseaua Nordului, cel mai mare eveniment sportiv dedicat copiilor - Arenele de Joaca, realizat la initiativa Gabrielei Szabo.Timp de 10 ore pe zi, in weekend, copiii vor putea juca baschet, volei, badminton, fotbal, popice, tenis de masa, vor
N-ai scuze pentru a fugi de sport! Slabire Stim cu totii ca ar trebui sa mancam mai putin si sa facem mai mult sport , dar de la a spune pana la a face e distanta mare! Indiferent de scuza pe care o poti invoca, iti oferim solutia, trebuie doar sa vrei!Sala de fitness e departeSufrageria ta e destul de aproape pentru tine? Cumpara-ti cateva
Contureaza-ti silueta in doar 14 zile cu Nestle Fitness! Slabire Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL DE 14 ZILE!Ideea PROGRAMULUI 14 zile este foarte simpla! Pentru a-ti contura
Fitball, sau jocul cu mingea Slabire Multi oameni sufera de dureri in zona lombara si cervicala. Acest lucru este cauzat in primul rand de pozitia gresita in care stam.Altii pur si simplu vor sa-si poata tonifia intregul corp fara exercitii chinuitoare si ore petrecute la sala de forta.Exista destule femei care doresc sa dea jos din
Scapa de grasimea inestetica de pe gat! Slabire Odata cu varsta, grasimea incepe sa invadeze din ce in ce mai multe zone din corpul nostru.Astfel ca ne trezim intr-o buna zi uitandu-ne in oglinda si observand o linie groasa, inestetica, in zona gatului: este dezagreabila barbie dubla.Insa consolarea vine acum din noile exercitii structurate
Tonifierea picioarelor - 4 exercitii Slabire Temperaturile cresc pe zi ce trece iar tu deja te gandesti la joggingul obisnuit din fiecare zi.Insa este bine sa stii ca pauza facuta cu temperaturile scazute si zapada de afara ti-au "lenevit" musculatura picioarelor si ca ai nevoie obligatoriu de o perioada de reacomodare a muschilor picioarelor
Slabeste fara regim: e posibil! Slabire Te-ai saturat de dietele restrictive? Vrei in continuare sa-ti modelezi silueta, dar ti-ai dat seama ca regimul alimentar nu e pentru tine? Iata sfaturile noastre!ElectrostimulareaCu ajutorul electrostimularii vei slabi in timp ce te uiti la televizor! Iti modelezi fesierii si abdomenul cat si
Antrenament fara transpiratie! Slabire Ai 20 de minute libere? Iata cateva exercitii fizice ce pot fi executate in propria casa , fara sa transpiri nicio picatura!In primul rand, de cate ori e posibil, evita sa folosesti liftul sau sa trimiti e-mail-uri. Mai bine urca pe scari si da o fuga pana la posta. Cand esti la serviciu si ai
Lucreaza-ti corect muschii abdominali Slabire Cine nu-si doreste niste abdominali frumos lucrati, delicat reliefati sub un maieu scurt?Muschii abdominali de foarte multe ori sunt bine ascunsi, din pacate, sub o generoasa burtica care ne face sa ne simtim stanjenite. Insa nu trebuie sa fie mereu asa, iar vestea buna este ca ei se pot lucra
Dieta in functie de zodie (II) Slabire Zodia ta te predispune la ingrasare? Poti slabi in functie de horoscop? Descopera dieta si tipul de activitate fizica scrise in stele pentru tine!Balanta Esti o fire vanitoasa, asadar cateva kilograme in plus te pot destabiliza grav. In plus, mai esti si indecisa, lucru care inseamna ca amani
4 modalitati de a-ti recapata silueta de dinainte Slabire Se apropie iarna si ai senzatia ca posibilitatile de a scapa de kilogramele nedorite au scazut drastic? Nimic mai adevarat! Trebuie doar sa iti modifici putin modul de gandire si abordare si vei vedea ca totul este la fel de usor ca inainte. Gaseste timpul necesar pentru exercitiu.Nu-i asa ca ti se
Dieta cu sex: de consumat fara moderatie! Slabire In fiecare an apar noi si noi diete: lamaie, Miami, IG, proteica... Dintre noutati, iese in evidenta dieta cu sex. Un nou regim care ne starneste curiozitatea!In materie de diete, exista cate una aproape pentru fiecare gust. Insa se stie foarte bine: cine spune regim spune si frustrare! Rezultatul
Exercitii cu mingea de fitness Slabire Mingea de fitness, numita si mingea suedeza, este un accesoriu excelent pentru definirea musculaturii, in special a celei abdominale si a fesierilor. Ea este utila si pentru cei care sufera de dureri de spate si reprezinta o cale amuzanta de a face un pic de sport zilnic. Iata in imagini ce tipuri
Cum dai jos grasimea de pe brate? Slabire Toate ca toate, exista o gramada de diete si regimuri pentru grasimea de pe burtica, pentru grasimea de pe coapse sau solduri, sunt serii intregi de exercitii pentru depunderile suplimentare ce ne distrug posteriorul...insa ce exista pentru grasimea de pe brate?Vrei o veste buna? Exista. Iata care
Kinetoterapia prenatala Sarcina Sarcina e una din perioadele cele mai contrastante din vita unei femei. Plina de emotii, de schimbari, de sentimente si framantari.Orice metoda de relaxare si tonifiere corporala si mentala este binevenita in aceasta perioada, caci relaxarea mamei inseamna relaxarea fatului si buna pregatire a lui
Podeaua pelviana dupa nastere Nasterea De curand, asistand la un botez, un prieten mi-a spus ca poti recunoaste o lauza de la distanta (referinduse la mama copilului botezat). Ceea ce este adevarat: daca o viitoare mamica radiaza de frumusete pe parcursul sarcinii, dupa ce mica ei fericire a venit pe lume poti citi oboseala pe fata ei.
Fitness pentru a merge pe tocuri inalte Slabire La moda sunt pantofii si cizmele cu toc ametitor de inalt, si nu intotdeauna si gros! Nu toate femeile pot merge pe aceste tocuri, si nici nu e de mirare, caci picioarele si spatele sunt extrem de solicitate! Daca si tie ti-e un pic frica de inaltime, trebuie sa faci un pic de antrenament. Iata
Miscarea este importanta si pentru animale Animale de companie Se pare ca ceea ce noi facem in timpul sezonului rece, fac si animalele noastre. Si cand te gandesti ca majoritata oamenilor se ingrasa in medie 2,5 kg in perioada sarbatorilor datorita meselor prea copioase, imagineaza-ti ce efect ar putea avea supra animalului tau mult-iubit dupa ce-si mananca
Sanatate in familie Alimentatie Te gandesti vreodata ca ti-ar fi mult mai usor sa mananci sanatos si sa faci exercitii fizice daca nu ar fi la mijloc si sotul si copiii? Nu este asa de usor sa gatesti separat pentru ei si pentru tine, la fel cum nu iti va fi usor sa nu poftesti. Dar sunt metode in care te poti mentine sanatoasa,
Recomandari
Newsletter Ele.ro
O familie de jocuri cu care oricine se poate amuza
- person
"everything from everywhere"
