Articole despre "salata"

Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg
Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg
Slabire
Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness de la Lady Fit si experta in diete, a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin. Cori a gandit acest regim astfel incat cine il urmeaza sa respecte si traditia postului, dar sa si slabeasca intre 3 si 5 kilograme, intr-un mod cat
Beneficiile consumului de rucola
Beneficiile consumului de rucola
Alimentatie
Rucola este una dintre cele mai benefice verdeturi pentru sanatate. Alimentul este folosit in bucatarie din cele mai vechi timpuri. Chiar si in Imperiul Roman, rucola era apreciata pentru calitatile sale afrodisiace.Rucola - beneficiiRucola este una dintre cele mai sanatoase salate verzi. Verdeata
Alimente pe care sa le eviti cand vrei sa slabesti
Alimente pe care sa le eviti cand vrei sa slabesti
Slabire
Pentru ca se apropie vara si vrei sa slabesti, primul pas pe care trebuie sa il faci este sa scazi cantitatea de calorii consumata. Invata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti, dar si ce trebuie sa faci pentru ca procesul de slabire sa fie mult mai usor.Citeste eticheteleIncearca sa
Schimbari benefice ale dietei de primavara
Schimbari benefice ale dietei de primavara
Alimentatie
Daca esti gata sa faci ordine in dulapul de haine si sa te pregatesti pentru primavara, fa o schimbare si in interior, pentru sanatatea ta. Afla care sunt cele mai importante schimbari alimentare recomandate pentru primavara! Legumele Cand ti-e foame, bazeaza-te pe legume in cea mai mare parte.
Alimente de primavara cu beneficii multiple
Alimente de primavara cu beneficii multiple
Alimentatie
Primavara este cel mai bun moment pentru a imbunatati calitatea alimentatiei si pentru a te bucura de o detoxifiere care nu te va duce in pragul falimentului. Acum ai la indemana o serie de alimente naturale, de provenienta locala, fara tot felul de pesticide si ingrediente chimice. Iata cateva
Dieta Rihannei: cum obtii un corp de nota 10
Dieta Rihannei: cum obtii un corp de nota 10
Slabire
Rihanna este una dintre cele mai sexy cantarete din lume. Recent desemnata cea mai sexy femeie in viata de catre revista Esquire, frumoasa din Barbados se poate madri cu un corp de nota 10. Pentru a ajunge la acest rezultat, Rihanna a urmat o dieta sanatoasa si echilibrata si a facut sport sub
Alimente care te ajuta sa ai o piele mai frumoasa
Alimente care te ajuta sa ai o piele mai frumoasa
Alimentatie
Atunci cand pielea ta nu este hidratata si catifelata nici macar in urma unor tratamente cu produse profesionale de ingrijire, ultima solutie este sa iti schimbi dieta alimentara. Produsele pe care le consumi au un impact puternic asupra pielii tale si acestea sunt responsabile, de cele mai multe
Sfaturi pentru dieta de primavara
Sfaturi pentru dieta de primavara
Slabire
Primavara este la numai un pas distanta, motiv pentru care ar trebui sa ai in vedere inceperea unei diete. Pregateste-ti silueta pentru a arata grozav in fuste si rochii cu numai cateva sfaturi simple care te vor ajuta sa slabesti.1. Renunta la caloriile lichideEvita sa consumi bauturi
Dieta Paleo
Dieta Paleo
Slabire
Dieta Paleo sau dieta Paleolitica este un regim de slabit care include doar produse alimentare naturale. Aceasta dieta te va ajuta nu doar sa arati foarte bine, ci si sa ai o stare de sanatate perfecta. Dieta este inspirata din stilul de viata al oamenilor care au trait in urma cu mii de ani si
Alimente bune pentru o dieta sanatoasa
Alimente bune pentru o dieta sanatoasa
Alimentatie
Un stil de viata sanatos implica renuntarea la anumite alimente si folosirea frecventa a altora. Desi niciun aliment nu este miraculos, este bine sa le cunosti pe acelea capabile sa te ajute sa te simti satula mai multa vreme. Afla care sunt cele mai bune alimente pentru o dieta sanatoasa."Cand
Dieta volumetrica, o dieta pentru un stil de viata sanatos
Dieta volumetrica, o dieta pentru un stil de viata sanatos
Slabire
Dieta volumetrica este un tip de dieta care ajuta persoanele sa manance mai putina mancare fara sa aiba senzatia de foame .Una dintre cele mai mari probleme are dietelor consta in faptul ca persoanele se plang de foame. Prin dieta volumetrica, se recomanda consumul unor alimente cu un continut
Dieta de detoxifiere: planul pentru 6 zile
Dieta de detoxifiere: planul pentru 6 zile
Slabire
Te simti din ce in ce mai obosita, te confrunti adesea cu dureri de cap, iar tenul tau are mai multe cosuri decat in perioada adolescentei? O dieta de detoxifiere iti va fi de mare ajutor. In afara de faptul ca vei scapa de toate problemele enumerate, vei reusi sa slabesti mai usor si sa ai o stare
Prima intalnire la restaurant? Ai grija ce comanzi!
Prima intalnire la restaurant? Ai grija ce comanzi!
Sex
Prima intalnire la restaurant este ocazia de a face o impresie buna partenerului tau, insa acesta poate citi semne in alegerea ta culinara, asa ca ai grija ce comanzi!Cand iesiti la masa impreuna pentru prima oara, fii sigura ca va fi cu ochii pe tine la fiecare gest, chiar si la alegerea felului
Vitamine si minerale vitale care iti lipsesc din alimentatie
Vitamine si minerale vitale care iti lipsesc din alimentatie
Afectiuni
Chiar daca esti foarte atenta cu dieta ta, este foarte posibil sa nu oferi organismului tau cantitatea necesara de vitamine si minerale. Vitaminele A si E, calciul , fosfosrul si magneziul sunt nutrienti extrem de importanti care participa la numeorase procese ale metabolismului.Micile schimbari in
Alimente pentru detoxifierea ficatului
Alimente pentru detoxifierea ficatului
Alimentatie
Rolul ficatului este acela de a elimina deseurile toxice din organismul tau. El reuseste astfel sa iti mentina sanatatea la liminte normale. Orice produse grase, cu multe E-uri, coloranti si alte ingrediente toxice, sunt eliminate dupa ce sunt filtrate prin ficat. De aici rezulta faptul ca acest
Tu ce mananci la pranz?
Tu ce mananci la pranz?
Alimentatie
Esti vesnic la dieta si te confrunti adesea cu senzatia de foame sau pofta ? Din pacate, aceste senzatii te determina sa ajungi mereu fata in fata cu un croissant cu ciocolata, cu o punga cu chips-uri sau cu alte alimente nesanatoase si total neindicate.Aceste alimente nu sunt vinovate doar de
Alimente care iti pot imbunatati viata
Alimente care iti pot imbunatati viata
Tratamente
Ceaiul verde, lamaile , rosiile, broccoli, usturoiul sau ceapa sunt doar cateva dintre alimentle care ofera protectie generala organismului uman. Descopera alimentele care iti pot imbunatati viata si care te pot ajuta sa te mentii frumoasa si in forma! Ceai verde si lamaie pentru o inima sanatoasa
Perele, beneficii si diete pentru sanatatea ta
Perele, beneficii si diete pentru sanatatea ta
Alimentatie
Perele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe ale toamnei. Cu un aport de vitamine, antioxidanti si minerale, perele sunt benefice pentru organism. De asemenea, sunt foarte populare datorita gustului dulce si suculent, precum si a texturii cremoase.Denumite "darul zeilor" de catre Homer in
7 legume care se cultiva toamna
7 legume care se cultiva toamna
Flori
Toamna este atat de aproape, incat este necesar sa iti faci planul din timp in ceea ce priveste gradina de legume. In ciuda faptului ca majoritatea legumelor se cultiva primavara pentru a fi recoltate vara, exista totusi si cateva care prefera temperaturile scazute si se cultiva toamna pentru a fi
5 mituri despre legume si slabire
5 mituri despre legume si slabire
Slabire
Dietele sarace in carbohidrati au pe lista neagra multe legume, insa acestea nu trebuie evitate in mod curent pentru o alimentatie sanatoasa.5 mituri despre legume si slabire nu isi gasesc baza in cercetarile stiintifice cu privire la nutritie si diete.Morcovii sunt plini de zaharDin cauza gustului
Cura cu zmeura: slabeste 2 kg in trei zile!
Cura cu zmeura: slabeste 2 kg in trei zile!
Slabire
In doar trei zile, poti slabi pana la 2 kg prin cura cu zmeura , care iti va asigura tot necesarul nutritiv si iti va inhiba foamea.Ca toate fructele de padure, zmeura este foarte apreciata de nutritionisti pentru continutul ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale, iar o ceasca de zmeura
Cele mai bune diete de vara
Cele mai bune diete de vara
Slabire
Vara, cand temperaturile ridicate limiteaza in mod natural pofta de mancare, este cel mai bun moment pentru a scapa de kilogramele in plus. Afla care sunt cele mai bune diete de vara.Pentru a slabi cu succes pe timpul verii, nutritionistii recomanda consumul de fructe si legume proaspete si cat mai
Dieta alcalina te ajuta sa scapi de constipatie!
Dieta alcalina te ajuta sa scapi de constipatie!
Alimentatie
Dieta alcalina pastreaza PH-ul corpului in echilibru, ajutandu-te sa te simti mult mai energica. Atunci cand sangele se afla in stare alcalina, toate functiile organismului sunt mult mai eficiente, inclusiv functia sistemului digestiv.Sangele are unnivel de aciditate care afecteaza tot organismul.
Detoxifierea cu pepene, un deliciu
Detoxifierea cu pepene, un deliciu
Alimentatie
O dieta de detoxifiere este conceputa pentru a ajuta organe precum rinichii sau ficatul sa elimine toxinele din organism. De obicei, in timpul unei diete de detoxifiere se consuma fructe si legume crude sau fierte. Aceste alimente sunt cele mai eficiente pentru detoxifierea organismului. Pepenele
Cate un aliment antiaging pentru tineretea fiecarei parti din corp
Cate un aliment antiaging pentru tineretea fiecarei parti din corp
Metabolismul
De la cap la picioare, pentru fiecare parte a coprului exista anumite alimente benefice . Aceste alimente pot fi consumate la orice varsta, pentru a asigura aportul necesar de vitamine si nutrienti. Aceste alimente te vor ajuta sa iti pastrezi tineretea si starea de sanatate.Iata mai jos alimente
Recomandari