Articole despre "salata"

Te simti balonata? Incearca dieta de 3 zile!
Te simti balonata? Incearca dieta de 3 zile!
Alimentatie
Balonarea apare atunci cand in intestine se acumuleaza cantitati mari de gaze. Balonarea poate fi produsa atat de anumite afectiuni, cat si de un stil de viata dezechilibrat si o dieta nesanatoasa.Cea mai comuna cauza a balonarii este digerarea incompleta a alimentelor. De asemenea, aerul inghitit
5 secrete pentru a slabi vara
5 secrete pentru a slabi vara
Slabire
Petreci toata toamna si iarna lucrand la trupul perfect pentru vara.Tii diete si mergi regulat la sala de sport, insa atunci cand vine vara renunti brusc la obiceiurile sanatoase. Penru a avea un stil de viata echilibrat, o atitudine pozitiva si un trup de invidiat este indicat sa nu renunti la
Dieta cu piersici
Dieta cu piersici
Slabire
Dieta cu piersici este ideala pentru sezonul estival, este energizanta si foarte benefica pentru organismul uman. Kilogramele se vor elimina foarte repede, te vei simti in forma si vei avea un ten frumos si luminos. Consuma piersici proaspete, cu coaja si evita compoturile de piersici si sucurile
Cum sa te hranesti sanatos cand tii cura de slabire?
Cum sa te hranesti sanatos cand tii cura de slabire?
Alimentatie
Odata cu venirea anotimpului cald, devenim toate preocupate in mod deosebit de silueta. Si cum exigentele modei pretind o silueta silfida, cura de slabire sau in unele cazuri, infometarea se transforma intr-un mod de viata. Crezi ca te hranesti sanatos cand tii cura de slabire? Pentru a pierde
Alimentatia in perioada sarbatorilor de Paste
Alimentatia in perioada sarbatorilor de Paste
Alimentatie
Pastele este o perioda prielnica petrecerii timpului in familie, relaxarii si armoniei spirituale. Ar trebui sa aveti insa grija si de organism! Traditia aduce pe masa cele mai gustoase bucate: oua vopsite, ciorba de miel, drob, friptura, pasca si cozonac. Specialistul Corina Zugravu - medic primar
`Revolutie in bucatarie. Reinvata sa gatesti sanatos`
`Revolutie in bucatarie. Reinvata sa gatesti sanatos`
Alimentatie
Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi lanseaza prima carte de gastronomie nutritionala: "Revolutie in bucatarie. Reinvata sa gatesti sanatos". La ora actuala oferta de carti de bucate este extrem de generoasa: de la carti de retete cu specific romanesc, italienesc, frantuzesc, englezesc, la carti cu
Cum revii la silueta de primavara?
Cum revii la silueta de primavara?
Slabire
Iarna si-a lasat amprenta asupra siluetei tale, iar cantarul a luat-o razna? E timpul sa revii la bunele obiceiuri, atat pe plan alimentar, cat si in privinta activitatii fizice. Iata cum sa revii la silueta de primavara !Spune stop zaharului si grasimilorNu e vorba sa mananci doar salata verde!
Dieta Rina de 90 zile - principiile unei diete disociate
Dieta Rina de 90 zile - principiile unei diete disociate
Slabire
Dieta Rina este una dintre cele mai in voga regimuri alimentare ale momentului. Este vorba de o dieta disociata , cu o durata de 90 zile, creata de un medic sportiv, ce garanteaza ca vei slabi intre 15 si 20 kilograme.Popularitatea dietei Rina se datoreaza faptului ca ea chiar functioneaza, este
Greseli posibile cand esti la dieta
Greseli posibile cand esti la dieta
Slabire
Unele femei tin dieta foarte des, asta si din cauza ca fac cateva greseli in procesul de slabire . Iata la ce trebuie sa fii mai atenta!CalculeDoar pentru ca pe un produs scrie "light" sau "fara grasimi", nu inseamna ca nu are calorii. Calculeaza intotdeauna cate calorii are portia pe care doresti
Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier
Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier
Tratamente
Rodiile si coacazele sunt surse excelente de antioxidanti, recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra sanatatii. Iata ce boli combat sau previn!Intaresc articulatiileAdauga semintele de la o jumatate de rodie in salata de pranz. Vei obtine astfel 14% din nivelul zilnic de vitamina K. Carenta
Dieta Part-Time
Dieta Part-Time
Slabire
De ce o dieta part-time? Ca sa te poti distra in weekend, cu conditia ca de luni pana vineri sa tii un regim strict si sa economisesti niste calorii!Regulile dietei Consuma peste, pui, oua si lapte cu multe legume si salate. Verifica produsele pe eticheta - nu presupune ca stii cate calorii se
Dieta cu nuci si musli - meniul de zi cu zi
Dieta cu nuci si musli - meniul de zi cu zi
Slabire
Cei care tin dieta se tem in general de nuci ca de ciuma, deoarece nucile sunt foarte calorice. Dar consumate corect, pot fi cel mai bun prieten al tau in lupta contra kilogramelor!Dupa ce ai aflat care sunt regulile principale ale acestei diete, iata acum planul alimentar pentru 7 zile!Ziua 1 Mic
Slabeste 2 kg intr-un weekend!
Slabeste 2 kg intr-un weekend!
Slabire
Blugii te strang un pic dupa toate mesele festive din ultima vreme? Nu te consola cu ideea ca ai mai pus 2 kg pe tine, scapa de ele intr-un singur weekend cu urmatoarea dieta de 3 zile :Vineri Micul dejun - 400 calorii- 1 lingura de cereale din porumb amestecate cu 2 linguri de fructe rosii
Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!
Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!
Afectiuni
Cu siguranta, cu toti adoram mesele imbelsugate "ca la mama acasa" specifice sarbatorilor.Ce poate fi mai bun decat salata de boeuf si piftia, urmate de o friptura de porc, cateva felii de cozonac pufos si un pahar de vin?Dar ce impact au asupra sanatatii toate aceste rasfaturi culinare
Cum mananci la ocaziile speciale?
Cum mananci la ocaziile speciale?
Alimentatie
Este nevoie de un efort suprauman pentru a spune nu la bunatatile care iti vor fi oferite de Paste sau cu alte ocazii speciale (aniversari, petreceri), asa ca fii moderata. Urmeaza aceste principii pentru a face daune minime.1. Controlul portiilor este cel mai important Multi oameni slabesc prin
Pizza buna pentru silueta
Pizza buna pentru silueta
Alimentatie
Mananca o pizza fara sa te simti vinovata gratie retetelor urmatoare, bune pentru silueta!Ai pofta de o pizza? De ce nu? Dar atentie: o pizza din comert poate contine si 1500 calorii (de exemplu, o pizza 4 branzeturi). In acest caz, risti sa te ingrasi. Iata cum trebuie sa fie pizza unei femei care
Evita sa te ingrasi iarna - sfaturile specialistilor
Evita sa te ingrasi iarna - sfaturile specialistilor
Alimentatie
Nutritionisti, bucatari, antrenori, autori de carti de bucate: ca si noi, si ei lupta in fiecare iarna pentru a-si pastra silueta. Iata sfaturile lor!"Optez pentru peste gras"Trish Deseine, autoare de carti de bucate, creatoare de retete culinare si de ciocolata in Marea Britanie: Fac miscare! Ma
Diete de iarna - Mananca din 13 in 13 minute!
Diete de iarna - Mananca din 13 in 13 minute!
Slabire
Daca iti place sa rontai, atunci aceasta e dieta perfecta pentru tine, deoarece trebuie sa mananci din 13 in 13 minute. Aceasta dieta iti accelereaza metabolismul astfel incat vei slabi 3 kg in doua saptamani, si s-ar putea chiar sa-ti imbunatateasca fertilitatea, daca suferi de Sindromul Ovarelor
Diete de iarna - Dieta Supercharge
Diete de iarna - Dieta Supercharge
Slabire
Iarna ti-e greu sa gasesti motivatia si conditiile propice pentru a slabi sau a te mentine in forma? De aceea am alcatuit o colectie de diete usoare, care te vor ajuta sa slabesti fara sa fie nevoie sa iesi din casa. Cu dieta Supercharge vei slabi 3 kg doar in primele 2 saptamani!Dieta Supercharge
Ce mananca nutritionistii?
Ce mananca nutritionistii?
Alimentatie
Dukan si Fricker sunt nutritionisti cunoscut in toata lumea, adevarati guru ai dieteticii. Isi urmeaza ei propriile diete? Iata ce mananca nutritionistii in fiecare zi si care sunt trucurile lor alimentare!Dr. Pierre Dukan: fulgi de ovaz dimineata, la pranz si seara Cine este Pierre Dukan? Este un
Alegeri grele in dieta
Alegeri grele in dieta
Alimentatie
Suc sau fructe? Broccoli sau conopida? Masline verzi sau negre? Stii sa faci alegerea cea buna in dieta zilnica?Mancare cumparata sau la pachet?Raspuns: la pachet.Pachetelul adus de acasa e mai sanatos decat ce cumperi din restaurant. Va avea cu siguranta mai putine calorii, va fi mai ieftin si vei
Dieta pentru lifting facial
Dieta pentru lifting facial
Slabire
Daca fata iti tradeaza varsta si ridurile isi fac de cap, iti propunem o dieta realizata de nutritionisti! Incearca dieta care te va intineri cu 10 ani, creand efectul de lifting facial fara operatie!Topul alimentelor benefice pentru piele Somonul - contine acid eicosapentaenoic (EPA). Corpul il
O lista de legume usor de crescut in gradina
O lista de legume usor de crescut in gradina
Sfaturi utile
Iti amintesti ce te invatau parintii cand erai mic? "Mananca si legumele, nu le da la o parte". Cand ai crescut mai intelept iti dai seama ce dreptate avea. Acum, cand duci o viata mult mai sanatoasa, esti constient ca legumele sunt o parte esentiala in orice meniu. Chiar daca ai o dieta amestecata
Dieta mamei care alapteaza
Dieta mamei care alapteaza
Nasterea
Te simti slabita si grasa dupa nasterea copilului? Urmeaza dieta aceasta si vei vedea kilogramele topindu-se, iar copilul va avea parte in acelasi timp de toate vitaminele si nutrientii de care are nevoie din laptele matern. Acum ca alaptezi, ai nevoie sa consumi 2000 calorii zilnic, dar ar fi bine
Dieta lui Katy Perry inainte de nunta
Dieta lui Katy Perry inainte de nunta
Slabire
Katy Perry e mai slaba ca niciodata inaintea nuntii sale, multumita antrenorului Harley Pasternak. Cantaretei ii place sa se imbrace in prajituri, daca e sa ne luam dupa ultimul ei videoclip, California Gurls, insa cu siguranta nu pune limba pe ele!De fapt, cantareata de 25 ani tine o dieta stricta
Recomandari

Newsletter Ele.ro

ganduri
  • person

    "Cultura"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right