Articole despre "salata"

Cel mai TARE truc pentru dieta: ordinea din frigider iti influenteaza greutatea
Cel mai TARE truc pentru dieta: ordinea din frigider iti influenteaza greutatea
Slabire
Te-ai gandit pana acum ca ordinea alimentelor din frigider iti influenteaza greutatea? Cercetatorii au descoperit acest nou truc pentru dieta in urma diverselor studii derulate in toata lumea. Rezultatele confirma ipotezele din plin: esti tentata sa mananci exact ceea ce ai la indemana!Comoditatea
Ce trebuie sa manaci in functie de programul tau zilnic
Ce trebuie sa manaci in functie de programul tau zilnic
Alimentatie
Mancarea este cheia catre un organism sanatos, o silueta zvelta si o frumusete rapitoare, dar programul zilnic te poate impiedica sa respecti cele mai elementare reguli ce tin de alimentatie.Nu doar ceea ce mananci conteaza, ci si cand mananci.In functie de perioada zilei si de activitatea in care
Dieta cu dovleac: slabesti 8 kilograme in doua saptamani
Dieta cu dovleac: slabesti 8 kilograme in doua saptamani
Slabire
Am ajuns si in acea luna din an cand dovleacul este la putere. Si daca tot il gasim pretutindeni, de ce sa nu profitam de el?Nuanta specifica dovleacului, portocaliul, este prima dovada ca aceasta leguma este o sursa excelenta de betacaroten, un antioxidant ce iti protejeaza inima, intareste
Cum sa eviti tentatiile cand tii dieta
Cum sa eviti tentatiile cand tii dieta
Alimentatie
Un regim alimentar strict impune anumite reguli pe care daca le incalci nu faci altceva decat sa amani obtinerea rezultatelor dorite. Dar cum sa-ti tii in frau dorinta de a manca alimente interzise in dieta ? Nu este ca si cum s-ar face un curs specializat la finalul caruia primesti o diploma pe
Cu ce poti sa inlocuiesti mezelurile cand tii dieta
Cu ce poti sa inlocuiesti mezelurile cand tii dieta
Alimentatie
Astazi ni s-a facut o pofta incredibila de sunculita de casa proaspat feliata si de kaizer, asa ca am dat fuga pana la magazin si ne-am cumparat cate putin din fiecare.Ne-am intors acasa, am pregatit doua felii de paine si ne-am facut un sandvis cu mezelurile cumparate.Totusi, cand sa gustam din
Cum scapi de kilogramele de dupa vacanta? Cori Gramescu iti spune ce dieta sa urmezi!
Cum scapi de kilogramele de dupa vacanta? Cori Gramescu iti spune ce dieta sa urmezi!
Slabire
Vacantele reprezinta de multe ori ocazia sa uitam de diete si de mersul la sala si sa ne rasfatam cu dulciuri si mese indestulate.Rezultatul se observa de cele mai multe ori asupra siluetei noastre si, intorsi din concediu, constatam ca ne este foarte greu sa revenim la stilul de viata activ de
Dr. Oz: cum sa scapi definitiv de grasime, in doar 10 zile
Dr. Oz: cum sa scapi definitiv de grasime, in doar 10 zile
Slabire
Dr. Oz este un militant dedicat pentru un stil de viata sanatos , promovand toate metodele sigure prin care poti sa scapi definitiv de grasime. Printre recomandarile sale se afla planul prin care poti sa elimini definitiv depozitele grase de pe trup in doar 10 zile, intocmit de instructorul de
Poti fi salatele mai rele decat un Big Mac?
Poti fi salatele mai rele decat un Big Mac?
Alimentatie
Sa zicem ca esti pusa in fata unei dileme si ai de ales intre un Big Mac si o salata . Ce alegi sa mananci? Aproape ca am putea jura ca alegi salata. Are mai putine calorii, este plina de legume si nutrienti si este benefica pentru silueta, pe cand hamburgerul contine doua bucatati de carne tocata,
Ideale pe canicula: 12 alimente care iti scad temperatura corpului
Ideale pe canicula: 12 alimente care iti scad temperatura corpului
Medicina alternativa
Canicula aduce cu sine un disconfort sporit si un risc major de deshidratare. Iata de ce ai nevoie de cateva alimente care iti scad temperatura corpului, ideale pentru reducerea efectelor negative ale caldurii excesive te timpul verii.Cand termometrul pare ca explodeaza, incearca sa consumi in
Dr. Oz: intoxicatia alimentara vara - cum o recunosti si cum o previi
Dr. Oz: intoxicatia alimentara vara - cum o recunosti si cum o previi
Afectiuni
Intoxicatia alimentara este boala foarte raspandita vara, cand temperaturile crescute ajuta bacteriile, virusurile si alti germeni sa se inmulteasca rapid in alimentele perisabile.Iar cum ti se intampla si tie cateodata sa cedezi ispitei si sa cumperi cate ceva de la vanzatorii ambulanti, riscul
Cum scapi de pofta de fast food cand tii dieta
Cum scapi de pofta de fast food cand tii dieta
Alimentatie
Cand tii dieta, este lesne de inteles ca infruptarile din fast food sunt interzise, chiar daca simti o pofta covarsitoare fata de ele. Iti vine sa crezi sau nu, papilele gustative pot fi educate sa prefere mai degraba o salata usoara, decat un hamburger bogat in sosuri hipercalorice. Iata cum
Gatit de Carmen Bruma: 2 salate si 1 desert care te mentin in forma
Gatit de Carmen Bruma: 2 salate si 1 desert care te mentin in forma
Alimentatie
Autor: Laura GalanTemperaturile ridicate din timpul verii ne determina sa facem schimbari in alimentatia noastra. Ne-am saturat de carne, sosuri grele si tocanite cu multa grasime. In schimb, abia asteptam sa facem o salata mare, satioasa si foarte sanatoasa.Daca te-ai plictisit sa faci mereu
Dr. Oz: ce trebuie sa mananci ca sa previi cancerul ovarian
Dr. Oz: ce trebuie sa mananci ca sa previi cancerul ovarian
Afectiuni
Ceea ce mananci te poate ajuta sa previi cancerul ovarian , o boala tacuta care rapune zeci de mii de femei in fiecare an. Dr. Oz, medicul preferat al Americii, sustine ca lupta cu acest tip de cancer poate sa aiba loc chiar in bucataria ta, printr-o dieta bogata in nutrienti cu proprietati
Cu ce sa inlocuiesti alimentele bogate in calorii. 11 idei geniale!
Cu ce sa inlocuiesti alimentele bogate in calorii. 11 idei geniale!
Alimentatie
Esti o gurmanda innascuta si nici nu te gandesti sa renunti la deliciile tale culinare preferate? Atunci invata sa inlocuiesti alimentele bogate in calorii cu ingrediente mai dietetice, astfel incat sa te bucuri de mese gustoase fara urmari pe soldurile tale. Mai jos iti prezentam cateva idei
Cum sa mananci sanatos la picnic
Cum sa mananci sanatos la picnic
Afectiuni
Vara este anotimpul distractiilor, al petrecerilor in aer liber, al picnicurilor si gratarelor fierbinti. Insa cum isi pun amprenta aceste petreceri asupra siluetei tale?Care sunt cele mai sanatoase si cele mai daunatoare alimente de vara?Iata lista noastra:Burgeri. Un singur burger are peste 450
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie
Dr. Oz: iata ce trebuie sa faci sa arati bine in costum de baie
Slabire
A venit iar acel moment din an in care trebuie sa dai jos textila si sa-ti expui corpul la plaja, in costum de baie. In fiecare vara, cand ajungi la mare si esti nemultumita de felul in care arati, iti juri ca pana vara viitoare vei face tot posibilul sa slabesti. Nu s-a intamplat asa? Ei bine, mai
Dieta Dukan: 3 retete pentru etapa de croaziera
Dieta Dukan: 3 retete pentru etapa de croaziera
Slabire
Etapa de croaziera este cel de-al doilea pas al dietei Dukan , iar avantajul acestei perioade este flexibilitatea. In aceasta etapa poti sa alternezi consumul de proteine pure cu proteine vegetale (legume fara amidon).Dupa etapa de atac, in care iti este permis sa consumi numai proteine pure, in
Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat
Dieta Dukan: 8 trucuri pentru un abdomen plat
Slabire
Pentru ca sezonul cald a sosit, iar concediul la mare, la soare, este pe lista ta de dorinte pentru acest an, ar fi bine sa te pregatesti din timp. Inarmeaza-te cu multa rabdare, cu vointa de fier si cu o lista de alimente si incepe dieta Dukan, nu de maine, nu de luni, ci chiar de azi.Consuma
8 legume si fructe pentru o hidratare perfecta vara aceasta
8 legume si fructe pentru o hidratare perfecta vara aceasta
Alimentatie
Hidratarea este cuvantul cheie in zilele toride de vara. Temperaturile ridicate din sezonul cald si consumul unor alimente bogate in grasimi si zaharuri, te pot deshidrata. Acest lucru provoaca lipsa de energie, oboseala nejustificata, iritabilitate si lipsa de productivitate. In plus, un organism
5 portii pentru fiecare femeie
5 portii pentru fiecare femeie
Metabolismul
Cauti regimul alimentar ideal? Nu trebuie sa cauti prea departe. Ajunge sa mergi la piata si sa cumperi legume si fructe proaspete. Bucataria ta se va umple de culori si va incanta intreaga familie. De acum incolo, tine-te de regula: cinci portii de legume, fructe sau suc in fiecare zi.De ce tocmai
Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4 zile dupa Paste!
Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4 zile dupa Paste!
Slabire
Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Carnea de miel este o carne grea de fel, iar farmecul sarbatorilor romanesti de Paste consta tocmai in mesele imbelsugate impreuna cu familia si prietenii, pline de cozonac, pasca, drob, friptura si bors de
Ce ai de facut pentru a nu te ingrasa de Paste
Ce ai de facut pentru a nu te ingrasa de Paste
Alimentatie
Sarbatorile de Paste reprezinta intotdeauna un pericol pentru silueta ta. Mesele pline cu delicii pregatite de tine, de mama sau bunica sunt extrem de tentante. Daca insa iti doresti sa faci fata tentatiilor si sa iti mentii silueta intacta, nu trebuie decat sa urmezi cativa pasi simpli.Sfaturi
Dieta cu grapefruit, ideala in sezonul cald
Dieta cu grapefruit, ideala in sezonul cald
Slabire
In sezonul cald, cand gasesti usor legume si fructe pline de vitamine, este ideal sa tii o dieta sanatoasa, care nu iti agreseaza organismul si nici nu iti da peste cap metabolismul. Dieta cu grapefruit este senzationala, daca vrei sa slabesti repede, inainte de vacanta pe care o vei petrece la
Sfaturi pentru a tine o dieta de Paste
Sfaturi pentru a tine o dieta de Paste
Slabire
Odata cu venirea primaverii, ai inceput o noua dieta astfel incat sa-ti reintri in forma dupa sarbatori. Chiar cand iti faceai planuri pentru look-ul tau de vara, te confrunti cu noi ispite de Paste . Exista vreo posibilitate de a tine dieta chiar si cu ocazia acestei sarbatori?Ce contine mancarea
Incearca dieta care distruge grasimile
Incearca dieta care distruge grasimile
Slabire
Atunci cand te gandesti la o dieta de slabit iti vin in minte automat portii de mancare foarte mici, ore interminabile petrecute in sala de sport sau tratamente scumpe in saloanele de infrumusetare. Este adevarat ca atunci cand slabesti este necesar sa faci si cateva sacrificii, insa acestea nu
Recomandari

Newsletter Ele.ro

Barbatii si slabiciunile lor
  • person

    "never give up!"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right