Articole despre "legume"
Cori Gramescu ne invata cum sa avem o masa de Craciun sanatoasa Alimentatie Avand in vedere ca in Romania, Sarbatoarea Craciunului este asociata cu o masa indestulata din care nu lipseste carnea de porc si mancarurile grele, Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania si excelent nutritionist, ne invata cateva trucuri cu ajutorul carora vom putea trece
Cori Gramescu despre postul ideal Alimentatie Cori Gramescu este nu doar cel mai renumit instructor de fitness din Romania, ci si un excelent nutritionist. Antrenamentele sale sunt tot timpul insotite de sfaturi de dieta personalizata.Acum, in plin post al Craciunului, frumoasa Cori Gramescu le recomanda romanilor sa fie foarte atenti la ce
Alimente de top pentru longevitate Alimentatie Stiai ca avocado este unul dintre alimentele cu cele mai puternice ingrediente anti-imbatranire? Sau ca nucile iti mentin colesterolul bun la un nivel potrivit datorita continutului ridicat de acizi grasi Omega 3? Descopera intreaga lista cu alimentele care te ajuta sa traiesti mai
Cum iti mentii creierul in forma? Medicina alternativa Fie ca esti treaza sau dormi, creierul tau munceste fara incetare.Dar chiar si el se plictiseste uneori de aceeasi rutina zilnica.Daca nu ai grija sa il antrenezi si sa il mentii constant in forma, va intra intr-o stare de monotomie, din care ar putea rezulta usor amnezii usoare sau chiar pierderi
Cum inlocuiesti ingredientele in dieta de post Alimentatie Alimentele obisnuite din dieta zilnica pot fi inlocuite cu unele fara provenienta animala in perioada postului. Poti face in continuare chiftele , supe , salate si chiar fripturi sau pizza , insa cu ingrediente de post. Cum se fac aceste inlocuiri?Inlocuitori de post pentru lichideIn loc de supa de
Electrocasnice necesare intr-o bucatarie moderna Sfaturi utile Bucataria femeii moderne nu mai contine doar un aragaz, un frigider si un mixer. Daca esti mereu in criza de timp, daca ai un stil de viata alert si nu ai timpul necesar pentru a face mancare sau pentru a prepara diverse gustari, ai nevoie de cateva electrocasnice care iti vor simplifica treaba in
Alimentele colorate sunt benefice pentru longevitate Metabolismul O farfurie cu alimente cat mai diferite in plan cromatic este nu doar mai apetisanta, dar are si un rol benefic pentru sanatate. Specialistii incurajeaza oamenii sa consume alimente cat mai colorate pentru o viata mai lunga.Conform Asociatiei Dietetice Americane, ar trebui consumate zilnic alimente
Alimente esentiale pentru o dieta vegetariana Alimentatie Iti doresti sa treci la dieta vegetariana ? Primul pas pe care trebuie sa il faci in acest sens este sa iti aprovizionezi camara cu o serie de alimente specifice acesteia diete. Chiar daca la inceput poate sa para dificil, in realitate este destul de simplu sa fii vegetarian. Iata cateva dintre
Cea mai buna metoda de slabire: alimentatia echilibrata Alimentatie Doar pentru ca o dieta te ajuta slabesti, nu inseamna ca este buna si sanatoasa pentru tine - cel putin acesta este mesajul pe care il transmit expertii in nutritie in urma unui clasament al celor mai bune diete .Testarea a fost realizata de un grup de 22 de medici care a inclus: nutritionisti,
Noul storcator Philips Avance se curata intr-un minut Sfaturi utile Toamna aceasta, Philips continua seria de inovatii prezentandu-va noul storcator de fructe Avance, cu un design nou si atractiv. Acesta se curata intr-un minut datorita sitei inovatoare si face stoarcerea fructelor si legumelor simpla si rapida. Noul storcator Philips Avance Juicer a fost creat
6 moduri de a-ti pastra tineretea prin dieta Alimentatie Mancarea sanatoasa te poate ajuta sa arati fantastic, sa te simti sexy si atractiva pentru o perioada de lunga durata. Alege o dieta sanatoasa pentru un corp de invidiat. Iti prezentam in continuare cateva modalitati de a-ti pastra tineretea prin dieta.1 AntioxidantiiAntioxidantii sunt substante
Stii sa ai grija de sanii tai? Afectiuni Stilul de viata, mediul inconjurator sau mosternirea genetica sunt factori care isi pun amprenta asupra starii noastre de sanatate. Cancerul de san este o afectiune terifianta, care face anual mii de victime. Invata din timp sa ai grija de sanatatea si de sanii tai.Iata ce poti face pentru
Vitaminele si mineralele ne ajuta sa avem un organism sanatos Metabolismul Ce sunt vitaminele?Vitaminele si mineralele sunt elemente foarte importante pentru mentinerea unui organism sanatos, contribuind la buna lui functionare. Vitaminele si mineralele sustin capacitatea de efort fizic a organismului, stimuleaza sistemul nervos, inlatura oboseala si imbunatatesc puterea
Detoxifiere: dieta de doua zile cu mere Slabire Dieta de doua zile cu mere ajuta la detoxifierea organismului tau ca mult ca niciodata. Daca ai incercat deja dieta cu lamaie sau struguri, dieta cu mere ti se va parea extrem de simpla si eficienta.Aceasta este o dieta testata si incercata, ideala pentru detoxifierea rapida a corpului atunci cand
Slabire: 8 pasi pe care sa ii faci astazi Slabire In momentul in care vrei sa iti schimbi stilul de viata si sa ajungi la greutatea ideala nu trebuie sa faci modificari bruste. Cea mai buna varianta este sa incepi cu pasi mici pentru a deveni mai slaba si mai sanatoasa. Iata cum poti face acest lucru.1. Renunta la varietatePrimele cateva muscaturi
Stii care este cel mai murdar loc din frigider? Sfaturi utile Oamenii de stiinta au facut de curand un test din care a rezultat ca sertarele pentru fructe si legume din frigider contin de 750 de ori mai multe bacterii fata de nivelul considerat a fi sigur pentru sanatate.Bacterii cu potential ucigas precum E. coli sau salmonella si listeria sunt printre cele
Junk food-ul, un pericol pentru fertilitatea barbatilor! Sanatate sexuala Alimentatia bogata in grasimi saturate poate afecta calitatea spermei!Asadar, doamnelor, tineti-va barbatii departe de alimentele de tip fast - food!Cercetatorii au descoperit ca barbatii care consuma in mod frecvent pizza, cartofi prajiti sau hamburgeri prezinta un risc marit de infertilitate.
Suplimentele de vitamine, periculoase pentru femei Tratamente Suplimentele de vitamine si minerale pot fi extrem de periculoase pentru organimul uman, in special atunci cand sunt luate fara recomandarea medicului. Un studiu recent arata ca suplimentele nutritionale sunt in stransa legatura cu riscul crescut de deces, in special in randul femeilor in
Cancerul ovarian: alimente care il previn Afectiuni Cancerul ovarian ucide anual peste 500 de mii de femei din lumea intreaga. Aceasta statistica infioratoare ne arata cat de important este sa ne ferim din calea acestei afectiuni cumplite. Fiecare dintre noi este o posibila victima a cancerului, iar cea mai buna metoda prin care putem sa prevenin
5 principii pentru a slabi sanatos Slabire Articol scris de Dr. Anda Avramescu - Medic Nutritionist REGINA MARIA Reteaua privata de sanatateNu mai mult de 1kg pe saptamanaMotivatia de a slabi este diferita in functie de fiecare persoana: de la cea estetica, pana la a fi in forma fizica excelenta sau de a preveni o boala. Intensitatea
Tu ce mananci la pranz? Alimentatie Esti vesnic la dieta si te confrunti adesea cu senzatia de foame sau pofta ? Din pacate, aceste senzatii te determina sa ajungi mereu fata in fata cu un croissant cu ciocolata, cu o punga cu chips-uri sau cu alte alimente nesanatoase si total neindicate.Aceste alimente nu sunt vinovate doar de
Dieta marocana Alimentatie O dieta inedita care poate fi incercata este reprezentata de dieta marocana. Aceasta include fructe, cereale, legume, carne, peste si fructe de mare. Pentru vegetarieni, bucataria marocana ofera o gama larga de optiuni.Pregateste la antreuri salate reci sau calde, pe baza de legume si sosuri precum
10 secrete pentru a-ti pastra tineretea Metabolismul Cofeina , fumatul, sarea, zaharul, stresul sau poluarea sunt factori care isi pun amprenta asupra sanatatii si aspectului pielii noastre. Este astfel foarte important sa ne ingrijim, sa consumam cat mai multe lichide, fructe si legume proaspete.Redu consumul de cofeina Cofeina impiedica absorbtia
Slabeste rapid cu aceste trucuri in bucatarie Slabire Pentru a pierde din greutate, este necesar sa apelezi la o dieta si sa faci sport. Pe langa acestea, exista cateva lucruri din bucataria ta care te pot ajuta sa pierzi in greutate.BlenderulConform unor studii recente, persoanele care mananca hrana pasata (transformata in piure) consuma cu pana la
5 metode de gatit pentru o alimentatie echilibrata si o masa gustoasa Alimentatie Ti se pare ca mancarurile echilibrate nu sunt foarte gustoase? Lucrurile nu ar trebui sa fie vazute astfel, mesele sunt experiente de care te poti bucura. Cu putina creativitate culinara, poti transforma foarte usor alimentele pline de nutrienti intr-o masa delicioasa.In cadrul campaniei Pentru o
