Articole despre "alimente"
Ce mananci ca sa combati depresia din sezonul rece Psihologie Trecerile de la un sezon la altul iti pot afecta sanatatea si starea de spirit, chiar daca de multe ori nu iti dai seama de acest lucru, iar venirea sezonului rece te poate arunca direct in bratele depresiei.Esti mai nervoasa de cand s-a racit vremea, cazi frecvent intr-un butoi cu melancolie, te
Vrei sa ramai insarcinata? 6 vitamine si minerale de care ai nevoie Sarcina In momentul in care planuiesti sa ramai insarcinata, este important ca organismul tau sa beneficieze de anumite vitamine si minerale, esentiale pentru dezvoltarea normala a fatului. Vitaminele din perioada preconceptiei completeaza eventualele carente din organism si ajuta fatul sa se nasca sanatos
6 situatii in care sportul duce la cresterea in greutate Slabire Sportul te ajuta sa slabesti. Cu siguranta ai auzit de foarte multe ori aceasta afirmatie. Intr-adevar, sportul, alaturi de o alimentatie sanatoasa, poate contribui la pierderea kilogramelor in plus, dar exista si un revers al medaliei.In anumite situatii, sportul poate contribui la cresterea in
Cum te ajuta sportul sa renunti la mesele tarzii Slabire Mesele tarzii nu sunt cea mai buna solutie daca vrei sa slabesti sau cel putin sa-ti mentii greutatea. Desi stii lucrul acesta, trebuie sa recunosti ca aproape niciodata nu te poti abtine de la gustarile de seara si de la portiile generoase de mancare.Pe moment, simti o satisfactie grozava, care
Dr. Oz: cum sa te mentii sanatoasa si sa arati bine dupa 35 de ani Metabolismul Un celebru actor de la Hollywood, Pierce Brosnan, spune ca femeile nu sunt cu adevarat sexy decat dupa 35 de ani. Afirmatia lui este cat se poate de adevarata, dar pentru a-ti dovedi ca asa este, trebuie sa te preocupi nu doar de aspectul fizic, ci si de sanatatea ta. Daca ai un organism sanatos,
10 beneficii ale dietei vegan Alimentatie O dieta vegan, echilibrata, iti va asigura o stare de sanatate impecabila si te va ajuta sa iti mentii frumusetea mai mult decat orice medicamente sau tratamente.In plus, dieta vegan iti va asigura toti nutrientii necesari, te va ajuta sa slabesti, iar in acelasi timp te va ajuta sa previi o serie
5 metode prin care poti sa slabesti fara sa ai arsuri la stomac Alimentatie Dietele drastice pot provoca arsuri la stomac si pot agrava problemele celor care sufera de reflux gastroesofagian, afectiune ce provoaca dureri puternice in piept. Iata 5 metode prin care poti sa slabesti fara sa ai arsuri la stomac.Chiar daca nu ai suferit pana acum de arsuri provocate de
Mamici grabite si ocupate: cum economisesti timp cand gatesti Costume de baie Daca pana sa devii mama iti permiteai sa amani anumite sarcini pentru a te relaxa, odata ce in viata ta isi face aparitia un copil, lucrurile se schimba radical.Trebuie sa duci copilul la gradinita sau la scoala, trebuie sa mergi la serviciu, sa ajungi la banca pentru a-ti plati ratele, apoi la
Dieta: de ce branza de vaci te ajuta sa slabesti sanatos Slabire Branza de vaci este un aliment foarte sanatos si te poate ajuta sa slabesti, daca o incluzi in alimentatia ta zilnica. Branza de vaci este o sursa importanta de calciu, fosfor, proteine si vitamina B si, conform ultimelor studii, este mai hranitoare decat iaurtul.Descopera mai multe lucruri despre
Coenzima Q10: care sunt beneficiile si in ce alimente o gasesti Afectiuni Folosita in tot mai multe cosmetice ce promit efecte anti-imbatranire, coenzima Q10 este si mai eficienta in intregul organism atunci cand este consumata pe cale orala. Afla care sunt beneficiile oferite de coenzima Q10 si in ce alimente o gasesti.Antioxidant puternic, coenzima Q10 reduce radicalii
Alimente pentru sanatatea inimii Medicina alternativa Termenul Boli Cardiovasculare (BCV) desemneaza un grup de afectiuni ale inimii si vaselor sangvine. BCV sau bolile de inima reprezinta una din principalele cauze ale mortalitatii la nivel mondial. Vestea buna este insa ca acestea pot fi prevenite si tratate.Factori de risc pentru bolile
Dr. Oz: combate celulita prin alimentatia corecta! Afectiuni Oare cu ce am pacatuit noi, femeile, de suntem nevoite sa luptam cu celulita? Oricat de mult incercam sa fugim de ea, ne prinde din urma si se instaleaza acolo unde am vrea sa nu o vedem niciodata: pe solduri, coapse, abdomen, brate si posterior. Pentru a fi frumoasa la exterior, trebuie sa incepi
Dieta pentru un organism sanatos si plin de energie Alimentatie Carbohidratii sunt cei ce ne ajuta sa ne mentinem energia pe timpul intregii zile. Pentru a ne simti pline de energie zilnic, indiferent de greutatile cu care ne confruntam fie acasa, fie la locul de munca, trebuie sa acordam o atentie desavarsita alimenteleor pe care le consumam.Lipsa somnului,
Probioticele te ajuta sa slabesti. Afla in ce alimente le gasesti! Slabire In afara de rolul lor protector la nivelul sistemului digestiv, probioticele te ajuta totodata sa slabesti mai repede. In principiu, aceste bacterii benefice pentru organism s-au dovedit eficiente in absorbirea mai lenta a caloriilor, in combaterea senzatiei de foamei, dar si in prevenirea
Dieta: alimentele bogate in proteine care te ajuta sa slabesti semnificativ Slabire O dieta in care alimentele bogate in proteine inlocuiesc orice sursa de carbohidrati si lipide favorizeaza cresterea masei musculare si topirea depozitelor de grasimi.Concret, daca te axezi pe consumul exclusiv de proteine, regimul tau alimentar te ajuta sa slabesti semnificativ, chiar si fara sa
Ce NU trebuie sa mananci cand esti racita si te doare gatul Afectiuni Cand esti racita si te doare gatul, ai mare grija ce mananci! In afara de faptul ca o dieta nutritiva si sanatoasa iti ajuta sistemul imunitar sa lupte cu virusurile si bacteriile, exista si cateva categorii de alimente care iti intensifica disconfortul resimtit la nivelul laringelui si al
8 semne ca ai nevoie de o dieta de detoxifiere Alimentatie Toxinele sunt prezente constante in viata noastra, atat in mancare, cat si in mediul inconjurator. Acumularea toxinelor in organism poate duce la aparitia unor afectiuni, de aceea, din cand in cand, este indicat sa urmam o cura de detoxifiere, de curatare a organelor ticsite de substante
Dieta `fara pofte`- mentine controlul asupra foamei! Alimentatie Oricine isi doreste sa slabeasca fara sa mai aiba cosmaruri atunci cand poftele ii dau tarcoale.Dieteticienii au stabilit in sfarsit ca exista o dieta cu ajutorul careia slabitul va deveni realitate, iar persoana care tine dieta va capata in sfarsit control asupra poftelor alimentare.Se estimeaza
Dr. Oz: indulcitorii artificiali iti pun viata in pericol. Uite cum sa renunti la ei! Afectiuni Indulcitorii artificiali sunt periculosi pentru sanatate, dar cu toate acestea foarte multe alimente pe care le gasim in magazine abunda in aceste substante chimice.Cu putina atentie si ambitie, poti renunta la acesti indulcitori si iti poti proteja organismul de efectele lor nocive, spune Dr Oz.Ce
15 trucuri simple, dar ciudate care te ajuta sa slabesti rapid Slabire Dietele pe care le-ai tinut pana acum nu te-au ajutat sa slabesti si sa scapi de stratul inestetic de grasime care iti acopera muschii?Atunci poate ca este cazul sa schimbi foaia si sa apelezi la altfel de metode de slabit.Iata 15 dintre ele. Sunt ciudate, dar eficiente, astfel ca merita sa le
5 alimente care-ti dau super puteri Alimentatie Incasii aveau putine alegeri in ceea ce priveste alimentele, dar pe langa asta aveau o energie debordanta. Intrebarea evidenta este: Cum reuseau?Se pare ca urmatoarele 5 super alimente erau cheia energiei lor, alimente care contin nutrietii si vitaminele necesare unui organism sanatos si
8 cauze nestiute ale poftelor alimentare Alimentatie Poftele alimentare sunt senzatii naturale pe care le experimentam in fiecare zi. Ni se face pofta de ceva dulce, tanjim dupa delicioasele mancaruri facute de mama si abia asteptam sa trecem pe la raionul de gustari din supermarket ca sa ne facem provizii.Foarte multe persoane isi satisfac poftele
Durerile reumatice: cum le combati cu ajutorul dietei Afectiuni Durerile reumatice sunt probleme cu care te confrunti in anumite perioade ale anului, in special atunci cand umiditatea din aer depaseste pragul critic de disconfort. In loc sa apelezi la medicamente de fiecare data, incearca sa combati senzatiile puternice cu ajutorul dietei.De fapt, stilul tau de
Beneficiile dietei pe baza de amidon Alimentatie Cand auzi de carbohidrati si alimente pe baza de amidon deja simti cum acumulezi kilograme. Se pare ca trebuie sa primi iar pastele, cartofii si orezul in dieta noastra.Dr John McDougall autorul cartii Solutia Amidonului spune ca o dieta bazata pe amidon este mai sanatoasa si mai ieftina decat alte
Ce nu trebuie sa consumi dupa ce vii de la sala Alimentatie Toate ne dorim sa avem un trup superb, tonifiat si sanatos si tocmai de aceea tot mai multe dintre noi au inceput sa realizeze care este adevarata importanta a sportului.Mersul la sala ar trebui sa fie o activitate care sa se repete cel putin de doua ori pe saptamana, pentru a fi in forma cea mai
Recomandari
Newsletter Ele.ro
cuvintele nu pot descrie totul
- person
"zambeste iar si priveste putin:orice pahar jumatate gol mereu e si jumatate plin"
